超8成網友會采用食物緩解和物理緩解方式緩解妊娠反應

　　那準媽媽除了選擇一“忍”而過，還會選擇哪些方式來緩解妊娠反應呢？如下圖所示，56.34%準媽媽會用食物緩解，食用酸、咸等開胃止吐食物，26.34%會物理緩解，適度運動&保持空氣清新，只有9.36%的準媽媽服用可緩解妊娠反應的孕期調理產品。

　　調查結果顯示，超8成網友會采用采取食物、物理方式緩解妊娠反應，這些都是對的方緩解方法，也一定程度上起到緩解作用，但這并不能從根本上改善妊娠反應所造成的營養不足對胎兒正常發育的影響。準媽媽們除了尋找緩解孕吐的方法外，還需要考慮到如何均衡營養，給胎兒更好的保護。選用可緩解妊娠反應的孕期調理產品是一個不錯的選擇，可惜調查結果顯示，僅有不到10%的準媽媽有這個認識。媽媽們可以選擇一些國家頒發的保健食品文號類孕期調理產品，這類產品不但安全，而且有良好的口碑，能夠緩解妊娠反應，還能提高孕婦的食欲，均衡營養，同時還能促進胎兒大腦發育、提高孕婦免疫力。