睡姿與枕頭

　　四、關于寶寶睡姿與枕頭使用

　　1、寶寶喜歡俯睡會對健康有影響嗎?

　　Q1：我的兒子為什么總是面朝下睡覺啊?這樣有什么影響?

　　A1：家人可以注意給予糾正看看，要注意下枕頭或是蓋被有沒有蒙住寶寶的口鼻，影響寶寶的呼吸和睡眠。長時間趴著睡，可壓迫胸腹部，有可能影響孩子的呼吸與消化功能。

　　Q2：一歲半小兒睡覺喜俯臥，屁股撅起老高，膝蓋跪在床上，請問寶寶要怎樣是睡姿才正確呢?要如何糾正這個睡姿呢?請教申醫生了。

　　A2：正確的睡姿，以取右側臥位、膝微屈為宜。因為這樣可使孩子全身肌肉放松，而且有利于胃內食物順利進入小腸。媽媽可以根據睡眠時間給寶寶調整一下睡姿。

　　2、寶寶長到多大才可以用枕頭?

　　Q：孩子快出生了，準備東西里要有小枕頭嗎?寶寶多大可以枕枕頭呢?如果要用的話，里面裝什么東西比較好呢?

　　A：如果您家寶寶有溢奶或吐奶的現象時，可將上半身略墊高一些，或用洗臉手巾折疊2-3層約1-3厘米高當作枕頭用，以防吐奶。嬰兒長到三四個月時，其頸椎開始向前彎曲，這時睡覺時可枕1厘米高的枕頭。七八個月學坐時，嬰兒胸椎開始向后彎曲，肩也發育增寬，這時孩子睡覺時應枕3厘米高的枕頭。

　　3、寶寶枕禿是怎么回事?

　　Q：我寶1歲了，平常睡眠很好，也不挑食，可他后腦勺就有一圈，沒怎么長頭發很明顯，聽老人說，這是缺鈣?可前些時候去查微量元素是不缺啊，這樣要不要補補鈣呢?我都不給他枕頭的，怎么也有啊，可能真的缺什么吧?這要請教一下醫生了。

　　A：原因是一歲以內的寶寶容易出汗，而覺得頭跟枕頭接觸的地方熱熱的不舒服，所以頭經常轉來轉去，久而久之就把那部分的頭發磨禿了。想要改善寶寶枕禿的現象，第一就是要經常給寶寶曬曬枕頭，保持枕頭的干燥與清爽。第二可以給孩子添加豐富的飲食，讓孩子從飲食中攝取多樣化的營養。第三可以給孩子進行補鈣，葡萄糖酸鈣，乳酸鈣這些都很適合孩子。

　　小編總結：除了補鈣之外還要給孩子多曬太陽，適當補償維生素D跟魚肝油，促進鈣的吸收。枕頭過高、過低都不利于寶寶睡眠和身體正常發育。寶寶夏天的枕頭：把喝完的茶葉曬干弄碎，再加上杭白菊裝寶寶枕頭里，這兩樣東西都是清火明目祛毒的，寶寶枕著不上火，睡的香。