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專家答疑 如何還寶寶金質睡眠

編輯:chenhuini

 
睡姿與枕頭

  四、關于寶寶睡姿與枕頭使用

  1、寶寶喜歡俯睡會對健康有影響嗎?

  Q1:我的兒子為什么總是面朝下睡覺啊?這樣有什么影響?

  A1:家人可以注意給予糾正看看,要注意下枕頭或是蓋被有沒有蒙住寶寶的口鼻,影響寶寶的呼吸和睡眠。長時間趴著睡,可壓迫胸腹部,有可能影響孩子的呼吸與消化功能。

  Q2:一歲半小兒睡覺喜俯臥,屁股撅起老高,膝蓋跪在床上,請問寶寶要怎樣是睡姿才正確呢?要如何糾正這個睡姿呢?請教申醫生了。

  A2:正確的睡姿,以取右側臥位、膝微屈為宜。因為這樣可使孩子全身肌肉放松,而且有利于胃內食物順利進入小腸。媽媽可以根據睡眠時間給寶寶調整一下睡姿。

  2、寶寶長到多大才可以用枕頭?

  Q:孩子快出生了,準備東西里要有小枕頭嗎?寶寶多大可以枕枕頭呢?如果要用的話,里面裝什么東西比較好呢?

  A:如果您家寶寶有溢奶或吐奶的現象時,可將上半身略墊高一些,或用洗臉手巾折疊2-3層約1-3厘米高當作枕頭用,以防吐奶。嬰兒長到三四個月時,其頸椎開始向前彎曲,這時睡覺時可枕1厘米高的枕頭。七八個月學坐時,嬰兒胸椎開始向后彎曲,肩也發育增寬,這時孩子睡覺時應枕3厘米高的枕頭。

  3、寶寶枕禿是怎么回事?

  Q:我寶1歲了,平常睡眠很好,也不挑食,可他后腦勺就有一圈,沒怎么長頭發很明顯,聽老人說,這是缺鈣?可前些時候去查微量元素是不缺啊,這樣要不要補補鈣呢?我都不給他枕頭的,怎么也有啊,可能真的缺什么吧?這要請教一下醫生了。

  A:原因是一歲以內的寶寶容易出汗,而覺得頭跟枕頭接觸的地方熱熱的不舒服,所以頭經常轉來轉去,久而久之就把那部分的頭發磨禿了。想要改善寶寶枕禿的現象,第一就是要經常給寶寶曬曬枕頭,保持枕頭的干燥與清爽。第二可以給孩子添加豐富的飲食,讓孩子從飲食中攝取多樣化的營養。第三可以給孩子進行補鈣,葡萄糖酸鈣,乳酸鈣這些都很適合孩子。

  小編總結:除了補鈣之外還要給孩子多曬太陽,適當補償維生素D跟魚肝油,促進鈣的吸收。枕頭過高、過低都不利于寶寶睡眠和身體正常發育。寶寶夏天的枕頭:把喝完的茶葉曬干弄碎,再加上杭白菊裝寶寶枕頭里,這兩樣東西都是清火明目祛毒的,寶寶枕著不上火,睡的香。

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