即使你的寶寶白天使勁運(yùn)動(dòng)，晚上按時(shí)睡覺，睡前兩個(gè)小時(shí)不跟他玩鬧保持安靜，他依然會(huì)在床上翻來(lái)滾去，清醒著無(wú)法入睡。可愛的小家伙其實(shí)是怕媽媽的離開、怕壁櫥里的大妖怪，更怕半夜驚醒后沒(méi)有媽媽在身邊，所以搞清楚小寶貝的這些心理，針對(duì)性“下藥”，會(huì)取得很好的效果哦!
0-1歲：告訴寶寶，媽媽一直都在
很多媽媽可能有這樣的體會(huì)，寶寶其實(shí)已經(jīng)很累很困了，但就是不愿意自己睡覺。好不容易把他抱在懷里哄著了，踮著腳尖走出房間時(shí)，他卻突然醒來(lái)哇哇大哭。幾個(gè)來(lái)回下來(lái)，父母和寶寶都身心疲憊。
分析：導(dǎo)致寶寶無(wú)法順利入睡的這種情況是分離焦慮。從媽媽熟悉的懷抱里到小床上，寶寶會(huì)意識(shí)到有變化，意識(shí)到媽媽將要離開，尤其是你離開房間時(shí)，寶寶會(huì)感到強(qiáng)烈的不安。
怎么辦：如果你哄寶寶睡覺的方法就是抱著搖晃，或者讓他靠著你的胸口入睡，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)依賴這種方式了，根本不愿意自己睡覺。專家建議，父母可以嘗試逐步改變這種方式，不要等寶寶沉睡后再放下床，而是當(dāng)寶寶昏昏欲睡還有一點(diǎn)時(shí)候放到床上，這樣他會(huì)習(xí)慣自己入睡。
如果半夜寶寶醒來(lái)幾次，你要知道這是正常的事情。不要急不可耐就把他抱起繼續(xù)搖晃，而是說(shuō)一些安撫的話語(yǔ)、拍拍背、唱唱催眠曲，讓他安靜下來(lái)。你要讓寶寶知道，爸爸媽媽就在他的身邊，并沒(méi)有離開，沒(méi)有丟下他不管。
