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做好產(chǎn)前5準(zhǔn)備 讓你分娩不受罪!

編輯:lemon | 出處: 媽媽網(wǎng)

  許多準(zhǔn)媽媽們都想順產(chǎn),但是順產(chǎn)時所要承受的產(chǎn)痛卻讓許多的媽媽們害怕。說生孩子不痛肯定是騙人的。但是,只要在分娩前做好準(zhǔn)備,就能讓你在分娩時少受罪,順利應(yīng)對分娩時的痛苦。


認(rèn)識分娩和產(chǎn)痛

  準(zhǔn)備一:認(rèn)識分娩和產(chǎn)痛

  每位準(zhǔn)媽媽在分娩時經(jīng)歷的產(chǎn)痛各不相同。雖然有人認(rèn)為產(chǎn)痛是人類最痛苦不堪的經(jīng)歷之一。但實際上,產(chǎn)痛是因每次分娩情況而異。

  1、準(zhǔn)媽媽對產(chǎn)痛的感受各有不同

  有些準(zhǔn)媽媽覺得產(chǎn)痛很像痛經(jīng);有些準(zhǔn)媽媽就覺得分娩是巨大的壓力;還有些人覺得產(chǎn)痛像是腹瀉的感覺。

  2、產(chǎn)痛因人而異

  分娩時的產(chǎn)痛是子宮肌肉組織攣縮和子宮頸收縮造成的。產(chǎn)痛因人而異,陣痛可能出現(xiàn)在孕媽媽的不同的部位,如腹部、腹股溝和背部。當(dāng)陣痛來臨,準(zhǔn)媽媽會有渾身痙攣的疼痛感,還有一些孕媽媽會在體側(cè)或大腿部位有疼痛感。

  造成分娩時產(chǎn)痛的原因還包括胎兒頭部下墜使準(zhǔn)媽媽膀胱和結(jié)腸受壓,產(chǎn)道和陰道的拉伸等。

  3、最難忍受的是子宮不間斷收縮

  分娩陣痛時,準(zhǔn)媽媽們覺得最難忍受的不是子宮本身的收縮,而是分娩時子宮一次次不間歇的收縮。因此,分娩時在每次陣痛之間,準(zhǔn)媽媽幾乎沒有時間調(diào)整放松。

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