每年的11月至次年的2月都是流感的高發期。流感的傳染性極強，可能你的寶寶一不小心，就被它盯上了，對寶寶的危害可大可小，防范意識不可無。該怎樣預防才能成功避免流感的侵襲呢?小編特意整理了一些流感防治知識，推出幾大“寶典”，希望可以幫助寶寶抵御流感侵襲。

防流感寶典

　　寶典一：秋冬季穿衣要科學

　　秋冬換季時節正是寶寶易患病的高發期。天氣逐漸轉涼，要為寶寶靈活機動地增添衣服。一般現在的天氣還不是很冷，只要添加輕薄保暖的外套就好。如果太早給寶寶穿厚厚的冬衣，容易令悶出痱子，憋在衣衫里面的汗水反而加大了寶寶患感冒了機會，所以選擇易穿易脫的保暖外套比較好。如果寶寶要在戶外活動，就先不要穿外衣，只穿著長袖T恤就好。寶寶運動時會產生相應的熱量，不容易受涼，所以不用太過于擔心。如果帶寶寶外出時遇刮風下雨，就穿上保暖外套。

　　媽媽們可以根據寶寶手心的溫熱度要判斷是否給寶寶加衣，如果寶寶手心熱且有汗，證明寶寶不要穿這么多衣服。如果寶寶手心涼的話，就要給寶寶多添衣。

　　寶典二：均衡營養，保證睡眠

　　給寶寶的食物既要有足夠的營養，還需要提倡多樣化，蔬菜、水果、牛奶以及生長發育所必須的微量元素都要全面攝入，達到均衡營養的效果。這樣才能增強寶寶對疾病的抵抗力。喂食間隔時間可以讓寶寶多喝些白開水，這樣既能增加機體代謝廢物的排除，還可以保持鼻黏膜的濕潤，有利于預防呼吸道疾病。