睡眠不足

　　美國(guó)心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，在過(guò)于單調(diào)、缺乏刺激的環(huán)境下生長(zhǎng)的寶寶，智力發(fā)育要遲鈍3個(gè)月。如果家里的氛圍總是一層不變，寶寶的大腦缺少了必要的刺激，長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法接觸到新事物，就會(huì)缺乏智力發(fā)育的動(dòng)力。

　　溫馨小提示：如果是比較安靜的爸爸媽媽可以多利用光線、顏色、音樂(lè)等來(lái)給寶寶創(chuàng)造一個(gè)豐富多彩的環(huán)境。例如在陽(yáng)光充足的時(shí)候打開(kāi)窗讓室內(nèi)變得亮堂起來(lái)，或者是給寶寶買一些色彩豐富的衣服和玩具，在寶寶睡覺(jué)前為他播放一首舒緩的音樂(lè)等等，都能讓寶寶感受到環(huán)境的刺激，有利于寶寶的成長(zhǎng)。

　　壞習(xí)慣之七：不愿動(dòng)腦加速退化

　　只有在不斷思考的時(shí)候大腦才會(huì)大量運(yùn)轉(zhuǎn)，思維也會(huì)隨之變得活躍起來(lái)。如果，寶寶長(zhǎng)期不愿意動(dòng)腦筋，不要思考，思維能力會(huì)變差之外，也很容易加快大腦退化，原本聰明伶俐的寶寶也會(huì)變得笨笨的。所以，鍛煉寶寶大腦的最佳方法就是爸爸媽媽多多鼓勵(lì)寶寶勤于思考。

　　溫馨小提示：當(dāng)寶寶不愿意思考時(shí)，爸爸媽媽可以跟寶寶玩小游戲來(lái)誘導(dǎo)他。比如可以帶著寶寶一起玩腦筋急轉(zhuǎn)彎，或者教寶寶下棋、拼圖等等，可以跟寶寶比賽，看誰(shuí)做得更好，這樣寶寶會(huì)更有熱情地在玩耍中思考起來(lái)。

　　壞習(xí)慣之八：睡眠不足

　　大腦經(jīng)過(guò)白天的運(yùn)轉(zhuǎn)之后，需要靠睡眠來(lái)做好調(diào)整，這樣可以為大腦充充電。所以充足的睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。如果長(zhǎng)期睡眠不足或睡眠質(zhì)量太差，會(huì)加速腦細(xì)胞的衰退，影響智力的發(fā)育。

　　而且兒童時(shí)期的睡眠中，不僅大腦得到休息，而且寶寶的身體也在睡眠中得到發(fā)育，充足的睡眠有利于寶寶長(zhǎng)高。所以寶寶睡眠不足，可是會(huì)直接影響今后的發(fā)育、智力和學(xué)習(xí)，甚至形成多動(dòng)、好斗、易怒等不好的性格呢。

　　溫馨小提示：爸爸媽媽可以幫寶寶做好一個(gè)休息的計(jì)劃，規(guī)定每天晚上幾點(diǎn)就要準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)，在睡前可以給寶寶說(shuō)說(shuō)小故事，或者放一些催眠曲，舒緩寶寶的情緒，讓寶寶有充足的睡眠，這樣才能讓寶寶更加健康更加聰明的成長(zhǎng)。

　　小編總結(jié)：每個(gè)父母都想自己的孩子健康聰明，但是不注意一些生活上的壞習(xí)慣，讓孩子有樣學(xué)樣，很容易會(huì)影響寶寶的智力發(fā)展，養(yǎng)出一個(gè)笨寶寶。