4、穿高跟鞋＆拖鞋

　　孕婦應選擇鞋底有彈性且較為平底的包鞋或涼鞋，而避免重心不穩、易腰酸背痛的高跟鞋及容易脫落的拖鞋。同時，鞋底應選擇防滑或購買止滑鞋墊貼在鞋底，以增加行走的安全。如果某些場合需穿著略高跟的鞋子，那幺不妨多帶一雙平底鞋作更換。

　　【影響】：1.易重心不穩而跌倒。2.易腰酸背痛。3.拖鞋容易脫落。

　　【方法】1.應選擇鞋底有彈性且較為平底的包鞋或涼鞋。2.應選擇防滑鞋子。3.購買止滑鞋墊貼在鞋底。3.特殊場合多帶一雙平底鞋作替換。

　　5、使用精油

　　許多精油目前尚未有明確的證據可證明其致癌性或致畸胎性以及療效，因此，孕婦是否能使用精油，一直頗受爭議。一般來說，涂抹類的精油常見傷害為引起氣喘、皮膚過敏等；熏香類的精油還有火災、灼傷和一氧化碳中毒等事件發生。

　　【影響】：1.易引起氣喘。2.皮膚過敏。

　　【方法】1.孕婦使用精油一定特別注意安全，盡量避免使用。2.如要使用，避免成分不明。3.身體感覺不適時就停止使用。

孕媽媽最易忽略掉的13個生活危險

　　6、搬重物＆抱小孩

　　孕婦搬重物或抱小孩，可能會造成腹部過度用力，并引起子宮收縮，而且有時為了抱重物，孕婦必須以腰部前挺的方式來支撐，因姿勢不良而引起背痛。

　　【影響】：1.子宮收縮。2.背痛。

　　【方法】1.孕婦最好不要提重物，特別是有早產前兆的孕媽咪更要注意。2.如果有時非得抱寶寶，也最好坐下來才抱。

　　7、使用清潔劑

　　市售清潔劑多半是具有毒性的化學產品。如果使用不當，可能造成接觸的皮膚紅腫、疼痛或刺激呼吸道等癥狀，長期下來，還有可能傷及肝和免疫系統。因此，孕婦使用清潔劑時，應戴手套并保持環境通風。不要任意混用不同種類的清潔劑，如漂白水加上鹽酸等酸類清潔劑，會產生有毒氯氣。

　　【影響】：1.接觸的皮膚紅腫、疼痛或刺激呼吸道等癥狀。2.可能傷及肝和免疫系統。

　　【方法】1.不要任意混用不同種類的清潔劑，以免產生有毒氣體。2.可以使用安全的用品來替代清潔劑，例如蘇打粉、白醋等。