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未準爸爸孕前滋補必備食品

編輯:huangtingting | 出處: 媽媽網

      對于備孕爸爸們來說,除了小編之前為你們介紹過的四種食物及其食譜外,接下來要提到的三中國食物也是孕前滋補必備的,我們一起去看看吧。

 
未準爸爸孕前滋補必備食品

      羊腎:動物的腎、肝都含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。羊為木畜,腎為水臟,故羊腎能補肝腎,益精血。有報道,羊腎有輔助糖代謝的作用,尤其適合胰島素分泌不足的糖尿病患者食用。

      鹿茸:鹿茸,是鹿頭上所生的未老化的角,它具有強壯、固精之效。特別是鹿角骨化前,所生的呈紅色的“血茸”更為珍貴。從前廣東富賈飼雞時,常在芝麻、牡蠣、豆腐渣、谷粉中加鹿茸少許,所生雞蛋其味特佳,且有助精壯陽作用。

      魚鰾:中醫有“精不足者,補之以味”之說,就是精髓不足的人,應當用味厚的藥(食)品來補。魚鰾含有大量膠蛋白、氨基酸、維生素、微量元素等營養成分,所以能促進生殖細胞的生長、發育。能滋養腎精,填益精髓。

      小編總結:其實很多人也知道要補身子以上這些食物是很必要的,那么,在備孕期間未準爸爸就不要太懶了,自己動手做做,營養多多。

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