乳房脹痛，是多數孕婦都會經歷的。那么，乳房脹痛，能怎么辦呢？有沒有預防措施，或者解決辦法呢？答案是有得。下面，就讓我來給大家介紹一下該怎么做吧。

懷孕初期癥狀：懷孕初期乳房脹痛怎么辦

      懷孕初期，多數女性會出現一些懷孕初期癥狀和早孕反應，懷孕初期乳房漲痛也是懷孕初期癥狀之一，懷孕后由于雌激素的增加，會刺激乳腺腺管的發育，使得乳房出現一些改變，如：乳暈的著色加深，乳腺腺管擴張等，會引起輕微的疼痛。孕初期，大部分孕媽咪都會有因乳房脹痛而感到不適的經歷，那么，該如何緩解懷孕初期乳房脹痛呢？

　　懷孕初期乳房脹痛怎么辦

　　1.乳房脹痛是孕期正常的現象，孕媽咪不必過于緊張，也不需要做特別的處理。懷孕后應選用寬松的內衣，最好是孕婦專用的，在家中還可以取下，以減輕乳房外部的壓迫。

　　2.在懷孕初期洗澡水千萬不要過熱，由于孕婦體溫比正常人高1.5攝氏度，如果孕媽咪體溫過高，升高3攝氏度，可能殺死胎兒腦細胞造成永久性損害，因為母體溫度過高會直接影響胎兒的生長發育，嚴重的會造成畸形兒或低能兒。

　　3.日常生活中一定要注意保持開朗、樂觀的心態，不著急、不生氣、不上火，心平氣和地處理

　　4.事情，以免引起肝郁氣滯，導致懷孕初期乳房脹痛。

      小編總結：乳房脹痛，是很正常的現象，孕媽媽們也不用過度緊張，要急著去求醫。只要平常生活時多注意，選擇適合自己的內衣，從細節開始做起，就會緩解脹痛的感覺哦。