胎教，從撫摸開始

　　每個(gè)孩子都喜歡父母的愛撫，胎寶寶也不例外哦。經(jīng)常受到父母愛撫的孩子長大后遇事更冷靜沉著、反應(yīng)更機(jī)敏。

　　撫摸胎教是準(zhǔn)父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流，通過撫摸準(zhǔn)媽媽的腹部，使腹中的寶寶感覺到父母的存在并做出反應(yīng)。

胎教，從撫摸開始

　　撫摸胎教的益處

　　●撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺，并通過觸覺神經(jīng)感受體外的刺激，從而促進(jìn)了胎寶寶大腦細(xì)胞的發(fā)育，加快胎寶寶的智力發(fā)展。

　　●撫摸胎教還能激發(fā)起胎寶寶活動的積極性，促進(jìn)運(yùn)動神經(jīng)的發(fā)育。經(jīng)常受到撫摸的胎寶寶，對外界環(huán)境的反應(yīng)也比較機(jī)敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運(yùn)動發(fā)育都能明顯提前。

　　●在進(jìn)行撫摸胎教的過程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關(guān)愛，還能使準(zhǔn)媽媽身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。

　　撫摸胎教這樣做

　　正常情況下，懷孕2個(gè)月開始，胎寶寶就在母體內(nèi)活動了，但這時(shí)的活動幅度很小，準(zhǔn)媽媽不能感知。隨著妊娠月份的增加，活動幅度會越來越增大，從吞吐羊水、瞇眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉(zhuǎn)身、翻筋斗等。一般過了孕早期，撫摸胎教就可以開始實(shí)施，下面介紹幾種撫摸胎教的方法。

　　方法1：來回?fù)崦▽?shí)施月份：懷孕3個(gè)月以后，可以進(jìn)行一些來回?fù)崦木毩?xí)。

　　具體做法：準(zhǔn)媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回?fù)崦?

　　注意事項(xiàng)：撫摸時(shí)動作宜輕，時(shí)間不宜過長。

　　方法2：觸壓拍打法實(shí)施月份：懷孕4個(gè)月以后，在撫摸的基礎(chǔ)上可以進(jìn)行輕輕地觸壓拍打練習(xí)。

　　具體做法：準(zhǔn)媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回?fù)崦⒂檬种篙p輕按下再抬起，然后輕輕地做一些按壓和拍打的動作，給胎寶寶以觸覺的刺激。剛開始時(shí)，胎寶寶不會做出反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽不要灰心，一定要堅(jiān)持長久地有規(guī)律地去做。一般需要幾個(gè)星期的時(shí)間，胎寶寶會有所反應(yīng)，如身體輕輕蠕動、手腳轉(zhuǎn)動等。

　　注意事項(xiàng)：開始時(shí)每次5分鐘，等胎寶寶做出反應(yīng)后，每次5～10分鐘。在按壓拍打胎寶寶時(shí)，動作一定要輕柔，準(zhǔn)媽媽還應(yīng)隨時(shí)注意胎寶寶的反應(yīng)，如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應(yīng)立即停止。

　　方法3：推動散步法實(shí)施月份：懷孕6、7個(gè)月以后，當(dāng)準(zhǔn)媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時(shí)，就可以增加推動散步的練習(xí)。

　　具體做法：準(zhǔn)媽媽平躺在床上，全身放松，輕輕地來回?fù)崦磯骸⑴拇蚋共浚瑫r(shí)也可用手輕輕地推動胎寶寶，讓胎寶寶在宮內(nèi)“散散步、做做操”。

　　注意事項(xiàng)：此種練習(xí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以避免因用力不當(dāng)或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮，甚至引發(fā)早產(chǎn)。每次5～10分鐘，動作要輕柔自然，用力均勻適當(dāng)，切忌粗暴。如果胎寶寶用力來回扭動身體，準(zhǔn)媽媽應(yīng)立即停止推動，可用手輕輕撫摸腹部，胎寶寶就會慢慢地平靜下來。