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備孕爸媽你們知道如何才能快速懷孕嗎

編輯:wumeiwan | 出處: 媽媽網

  如何快速懷孕?一起來看看懷孕前你要知道的這些秘訣吧:

  如何快速懷孕

  1、下午做愛:

  據科學家對一天受孕機率的研究發現,如果想懷孕的話,做愛的最佳時間是下午5時~7時。研究發現,無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大,而在下午稍后的這段時間達到高峰——恰好也在此時女性最容易受孕。

  2、一個好的受孕時間

  夫妻雙方的心理狀態良好,特別是精神舒暢,無任何憂愁干擾時。雙方身體無任何疾病時,長期口服避孕藥的婦女應停用二個月后再受孕。


如何快速受孕

  3、受孕前三個月,男女雙方最好忌煙酒,營養狀態良好:

  按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態時,此辦法應以女方為主,想男女都處于最佳狀態是不易的。 選擇受孕季節,一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產為好。

  4、早晨起床前同房:

  同房時間宜選擇早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因為晚上都比較疲勞,而早晨經過休息,精力充沛。且早晨女性易測排卵期,男性激素水平高。

  5、要趕上風和日麗的好天氣:

  受孕期間不看恐怖影視,多在優美的自然環境中走走。

  快速懷孕的方法

  1、告別煙酒及藥物

  如果你吸煙或吸食毒品,請及早打住。因為一些毒品的藥效消失以后,還會滯留在你的體內。大量研究顯示,吸煙和毒品會導致流產、早產和低體重出生兒。此外,研究還表明,吸煙可能會影響生殖能力和男性精子數量。事實上,即使是吸二手煙也會影響到你的受孕幾率。專家建議準媽媽應在孕期避免飲酒,所以在你開始嘗試造人以后,最好是減少飲酒量,月經周期的最后兩周最好不要喝酒,以防此時你已經受孕了。

  2、拒絕咖啡因

  研究顯示,攝入過多的咖啡因會阻礙鐵吸收(孕期需要大量的鐵),同時,也會增加你誕下死胎的風險。所以最好戒掉咖啡、茶、可樂等飲料,而改喝無咖啡因飲品。最好是逐漸減少含咖啡因飲料的量,忽然停掉,可能會引起頭痛。如果實在上癮,就限定每天只喝一杯——這是多數專家認可的安全限度。一旦適應了喝很少的量或沒有咖啡因飲料的生活,你就會發現牛奶其實也是味道不錯的飲品——而且其中的鈣含量對你非常有益。

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