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月經量少 歸根到底是什么冤有頭造成的?

編輯:yanhaishan

  女人都一定會經歷經期,而經期的時間是否準,月經的量多不多,這些都很關鍵,直接反映一個人是否健康。那么有些女人說,我的月經量一直很少,究竟是為什么呢?下面就讓我們一起來一探究竟吧。


月經量少 歸根到底是什么冤有頭造成的?

      月經量少的原因:

  正常人每次月經的總量在50~60毫升之間。每個人的月經血量多少并不完全相同,即使是同一個人每次月經血量多少也并不完全相同。如果月經周期正常,一次月經血量少于10毫升或少到連兩層紙都濕不透,就算月經量少。

  月經量少的病因病理有虛有實,虛者多因素體虛弱,大病、久病、失血或飲食勞倦傷脾,或房勞傷腎,而使血海虧虛,經量減少;實者多由瘀血內停,或痰濕壅滯,經脈阻滯,血行不暢,經血減少。

  概括來說,月經量少的原因一般有以下這些:

  1、過度節食的女性會發生月經量少。

  2、作息無度的女性容易發生月經量少,因為女性在經期受寒冷刺激,會使盆腔內的血管過分抽縮,就會產生月經量少,甚至閉經。

  3、生悶氣或相遇重要魂魄刺激和心理創傷,都容易導致少女月經量少。

  4、另外可能是子宮內膜本身的原因,如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產、刮宮引起子宮內膜薄等。

  5、內分泌原因,如各種激素分泌異常或不排卵等。

  6、腫瘤、子宮發育不全等疾病。

  月經量少怎么調理

  1、來經前一個星期生冷不要吃(這是一定要注意的)對于月經正常的人來說,來經前或來經時吃生冷沒什么,但對于月經不調的人是一定要注意的。

  2、月經來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。

  3、月經來最好不要讓自己太勞累了。

  4、人的心情和壓力都會影響月經的正常,所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。

  5、來經的時候最好不要下冷水,一般來說月經來是可以下冷水的,但對于月經不正常的人來說,最好還是不要下冷水。

  6、經期應注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞,加強營養,增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動,避免強烈的精神刺激,保持心情愉快;平時要防止房勞過度,經期絕對禁止性生活。 

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