3--7歲的孩子是吃零食最多的年齡，父母也無可奈何的要滿足家里的“小饞嘴”，而如今市場上也有越來越多專門為孩子推出的零食，且花樣不斷翻新，這些小食品大都被孩子們當零食，但很多父母都知道零食吃得過多會損害寶寶健康，所以父母在為孩子挑選零食時，總是希望這些零食既能夠解寶寶的饞但又不會有什么負面影響。于是很多商家便紛紛推出了打著“無糖”、“非油炸”等廣告旗號的“健康零食”，可是這些廣告詞真的可以相信嗎?

　　下面小編就帶領各位媽媽一起去粉碎這些廣告謠言，揭開這些“無糖非油炸健康零食”背后的神秘面紗吧!

如何挑選孩子零食

　　“坑爹”廣告語1：“非油炸”

　　質疑：“非油炸”食品不含油?

　　很多媽媽都知道寶寶不應該吃油炸的零食，更何況現在很多商家為了降低成本，經常循環使用食用油，這樣的食用油更加容易滋生致癌物質，所以很多媽媽選擇孩子零食時一般會避開油炸食品，可是“非油炸”食品就不含油了嗎?錯!不少薯片、餅干、膨化食品都號稱是“非油炸”，采用了烘烤的加工方式。這讓很多媽咪以為，非油炸食品不含油，所以更健康。

　　真相還原：非油炸食品確實比油炸的好一些。首先它含油更少，其次是沒有經過高溫油炸，致癌物少。但非油炸食品只是加工時不用油炸，不代表不含油。比如有些食物烘焙時也需要刷油，才能保證其香酥脆的口感。非油炸食品的脂肪含量從百分之十幾到百分之三十幾不等，仍然較高，寶寶吃時應該控制量。每天吃幾口沒什么關系，但是如果每天來一大袋，油脂攝入還是會超標。

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