你愛吃巧克力嗎？在給自己進行減肥的時候你可以拒絕你的最愛嗎？如果不能那就放開胸懷來吃吧，只要你得對你進行減肥是有很好的幫助的哦。

　　最嘴饞的減肥法：巧克力瘦身

　　是對非常喜歡吃零食的人可成為好消息的瘦身方法。通常一提到巧克力，就會認為巧克力是做夢也也想不到的瘦身食品。

巧克力減肥法

　　每天取普通巧克力1/2個，分早、中、晚三餐食用，餐前空腹食用，若有飽的感覺，就開始吃飯。如此一來，食欲下降，自然飯量也減少，進而得到瘦身效果。

　　將巧克力，當作零食吃的時候，按常理在身體吸收熱量較低的飯后食用，但是在采用巧克力瘦身法時絕對不可取。一定要在餐前覺得餓時食用。

　　尤其是晚餐后作為夜宵的巧克力在體內(nèi)直接轉(zhuǎn)化為脂肪，所以要絕對避免。 采用巧克力瘦身法時要充分攝取水分。

　　小編總結：

　　其實有很多可以進行減肥的食物都是出乎你的意料之外的。那些你不值得減肥方法，不是不存在，只不過你不知道而已。在自己的生活中多觀察，你可以發(fā)現(xiàn)一些適合你的減肥方法哦。