新生兒的第一口奶

　　“一般說來，1個月以內的嬰兒，一晝夜所需的睡眠時間約為18～20小時，每天大約只有3～4小時處于清醒狀態，可謂‘吃飽了就睡’。到了第2～3個月，每天需要睡16～18小時。而到了5～9個月小寶寶仍需睡15～16小時。

　　滿周歲的時候大概需睡14～15小時。但其中有個體差異。隨著寶寶年齡增長，神經系統發育的不斷成熟，睡眠時間逐漸減少，到2～3歲睡眠時間為12～13小時。而4～5歲的小朋友睡眠時間減少到11～12小時，逐漸接近成人。”

　　寶寶睡太久要叫醒喂奶嗎?

　　聽到這里，佳子不住地點頭，接著又問：“如果小寶睡得太久，我該不該叫醒他吃奶呢?”

　　“一般來講，奶液在新生兒胃中排空時間短，約3小時即可排空;同時新生兒體內糖原貯存較少，饑餓狀態時容易出現低血糖，影響大腦的發育。所以白天在保證按需哺乳的情況下，喂奶間隔時間大約是3小時，如果寶寶在睡覺，超過3小時就應叫醒小寶喂一次奶，而到了夜晚間歇時間可適當延長一些。

　　“隨著月齡的增長，輔食的添加，喂奶間隔時間逐漸延長，3～4個月后夜里可連續睡10個小時，一般夜晚哺乳一次即可。而6個月的孩子，夜晚能一覺睡到天亮，夜里就不需要吃東西了。

　　當然，為了保證小寶的睡眠，居室的光線應柔和，睡前不要逗小寶玩笑，以免過度興奮。較大的小兒睡前不要做緊張的游戲或看緊張刺激的電視劇及故事書，以便讓小孩容易入睡。

　　小寶寶應有自己的、放在固定位置的床位，使睡眠環境穩定。對待嬰兒可利用固定樂曲催眠入睡，不可用喂哺催眠，以免食物返流嗆著寶寶發生窒息，而且含著奶頭睡覺，也易導致感染和形成心理依賴。”

　　“噢，原來是這樣，這下我可放心了。”佳子一副恍然大悟的樣子。