孕期焦慮是懷孕后很多女性常遇到的問(wèn)題，這主要是由于孕期體內(nèi)環(huán)境發(fā)生巨大變化導(dǎo)致的。下面我們?yōu)榇蠹医榻B一些孕期準(zhǔn)爸爸的注意事項(xiàng)。

　　孕期焦慮是一種心理變化

　　懷孕的好消息讓夫妻倆都很激動(dòng)，充滿了幸福的憧憬?？蓵r(shí)間不長(zhǎng)，一向活潑開(kāi)朗的妻子變得郁郁寡歡、愁眉不展了，常常因?yàn)樯钪械男∈麓髣?dòng)肝火，脾氣暴躁。這是為什么呢？

當(dāng)孕媽焦慮準(zhǔn)爸該做點(diǎn)啥

　　孕期焦慮是一種心理變化。即將成為“母親”的妻子，心情錯(cuò)綜復(fù)雜，文化層次較高的女性更為突出。有些孕婦脾氣變壞也有疾病的原因，60%～80%孕婦因?yàn)槟c胃不適。甲狀腺功能亢進(jìn)，表現(xiàn)為多汗、煩躁、心悸等癥狀，也促使孕婦脾氣變壞。

　　請(qǐng)準(zhǔn)爸爸注意

　　胎兒正處于快速發(fā)育階段，各器官在不斷分化形成，媽媽愉快的心情是最好的胎教。丈夫要多多體諒妻子，孕育胎兒是你們夫婦共同的責(zé)任。如果妻子總是占著洗手間，丈夫應(yīng)該關(guān)切地問(wèn)一問(wèn)，是否便秘或尿頻，是否因惡心而干嘔。

　　妻子會(huì)感覺(jué)到丈夫關(guān)心著她，自己不是孤軍奮戰(zhàn)，這種感覺(jué)很重要。如果丈夫不知道妻子為什么流淚，不要煩惱，更不要生氣，這是孕期體內(nèi)激素變化導(dǎo)致的生物效應(yīng)，而非故意和你找別扭，給予安慰是唯一應(yīng)該做的。如果妻子無(wú)端脾氣暴躁，做丈夫的，要理解妻子，氣頭上不和妻子爭(zhēng)執(zhí)，吵架后一定要主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，交流看法。平時(shí)，要多注意和妻子溝通交流，許多問(wèn)題要談出來(lái)，樂(lè)觀地共同面對(duì)。情形嚴(yán)重的，可請(qǐng)心理醫(yī)生和精神科醫(yī)生幫助。