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正常or異常:寶寶睡覺時突然抖動

編輯:chenhuini | 出處: 媽媽網


安穩覺的條件

  如果寶寶在晚上有燈光的房間中很吵鬧,盡量減低燈光的亮度。如果寶寶睡覺的地方和他的日常玩具很近,盡量將它們移開。在寶寶似睡非睡的時候,將其放到小床中,培養他自我入睡的習慣。

  當然,褥墊的選擇,也最好選擇用平整較挺實的材質制作的,過于松軟的褥墊不利于寶貝脊柱的發育,而且在寶貝翻身俯臥時,易堵住寶貝的嘴和鼻子引發窒息的危險。

  對于夜晚有踢被習慣的寶貝,睡袋型的棉被就最適合了。羽絨被不適合小寶貝。

  盡管寶寶需要充足的睡眠,一旦睡夠了,就再也無法入睡了。寶寶不想睡,你堅持讓他上床睡,他也會郁悶,可能更加難以入睡。避免寶寶半夜餓醒,要保證白天喂飽,要喂足6頓。母乳喂養的寶寶容易半夜餓醒,睡前要喂飽最后一頓奶。母乳不足的,臨睡前一頓或許該添加配方奶。最好的睡眠環境是有點暗,比較安靜,空氣流通,溫度舒適。蓋被太熱,長時間關著門窗,都會讓寶寶不舒服,睡不安穩,半夜醒過來。

  白天經常和寶寶玩,不要為了貪圖清凈,讓他白天睡得太多。多帶寶寶到戶外散步,接觸陽光和新鮮空氣。保持身體和大腦的合理疲勞,寶寶晚上就會睡得香甜了。媽媽容易情緒緊張是一個事實。寶寶少吃了,少睡了,連著幾天半夜哭鬧,媽媽都會煩惱和緊張。寶寶雖小,卻很敏感,媽媽煩躁焦慮可能會影響到寶寶。沒有其他原因,寶寶半夜要醒來好幾次,媽媽倒要考慮一下自己的因素了。

  此外,為了寶寶能安心如睡,還是不應該枕枕頭,而且還能減少窒息危險的發生,如果大人非要給寶寶枕枕頭,那么可選擇純棉、絲、麻等天然材質為宜,填充物可選擇蕎麥皮、蠶桑、茶葉等天然原料,也可為絲棉等。

  小編總結:寶貝安睡的條件,可能還遠不止這些,細心的媽咪會不斷地根據為寶貝隨時添減。但不論床上用品如何變化,能讓寶貝在小床上睡得安穩、香甜才是最重要的。

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