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預防H7N9禽流感 媽咪有妙招!

編輯:yumeiling | 出處: 媽媽網

  禽流感,全名鳥禽類流行性感冒,是由病毒引起的動物傳染病,通常只感染鳥類,少見情況會感染豬。禽流感病毒高度針對特定物種,但在罕有情況下會跨越物種障礙感染人。目前上海、江蘇等地陸續發現人感染了禽流感,而且死亡率很高。由于寶寶抵抗力差,所以媽媽們更要多注意提高寶寶的免疫力!下面,就讓小編告訴您預防禽流感的方法吧!

  缺鋅

      會降低孩子免疫力


預防禽流感H7N9,媽媽有妙招!

  專家介紹,對于那些小寶寶,要堅持母乳喂養。母乳中含有大量的免疫物質,能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力,可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫。

  其次,要讓孩子養成規律的生活習慣,保持充足睡眠時間,不要讓孩子跟著大人一起晚睡,熬夜,成長中的孩子每天需要充足的睡眠。在飲食上,要糾正孩子偏食的習慣,營養不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣,少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。

  鋅是人體內很多重要酶的構成成分,對生命活動有催化作用,促進孩子生長發育與機體組織再生,幫助孩子提高自身免疫力,并參與維生素A的代謝。所以孩子不能缺鋅,如果孩子缺鋅一定要及時補充鋅元素,提高身體免疫力。我們日常吃的食物中含鋅較多的有牡蠣、胰臟、肝臟、動物血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜等。

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