31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

想讓寶寶長得壯 10種食物少不了!

編輯:lydia | 出處: 媽媽網(wǎng)

  在孩子的成長發(fā)育過程中,媽咪們最關(guān)注的就是如何讓寶寶擁有一副強(qiáng)健的體魄,所以補(bǔ)充鈣和維生素D就顯得非常必要。在我們的日常生活中,這些營養(yǎng)可以通過一些食物來獲取。只要媽咪們細(xì)心搭配,寶寶們一定就可以茁壯成長。下面,小編就為各位媽咪們推薦10種食物,它們都富含了鈣或維生素D,能夠有效幫助寶寶強(qiáng)健骨骼,讓您的寶貝贏在起跑線上。

  食物一:酸奶

  大多數(shù)人通過曬太陽來獲得維生素,其實酸奶就富含維生素D。喝一杯脫脂酸奶即可以滿足人體每天30%的鈣需求量和20%的維生素D需求量。


奶水果杯

  推薦食譜:酸奶水果杯

  材料:酸奶200g,全麥面包片2片,草莓、藍(lán)莓、杏仁各適量。

  做法:

  1、將全麥面包片放入面包爐中,烤上幾分鐘至焦黃。

  2、將烤好的面包切成小丁,放入到玻璃杯中。

  3、倒入酸奶。

  4、將草莓切成塊放在表面上,再加點(diǎn)草莓和杏仁粒即可。

  相關(guān)推薦:

  “十佳”食品清單 讓寶寶吃得更健康!
  孩子補(bǔ)鈣要抓緊 0-3歲寶寶補(bǔ)鈣選購攻略

分享到:

主站蜘蛛池模板: 中文在线免费观看 | 成人免费观看av | 中文字幕精品一二三四五六七八 | 欧美人与牲禽动交精品一区 | 特级西西444www大精品视频免费看 | 在线视频 亚洲 | 国产一区二区精品免费 | 精品久久久久久久久久中文字幕 | 亚洲综合精品 | 羞羞色在线观看 | 91成人影库 | 免费国产一区二区视频 | 一级做人爱c黑人影片 | 黄网站进入| 牛牛热这里只有精品 | www.国产一区.com | 污片在线观看视频 | 一级美女大片 | 久久精品av | 五月天堂av91久久久 | 最新午夜综合福利视频 | 欧美 日韩 国产 成人 | 欧美在线小视频 | 极品销魂一区二区三区 | 成人午夜视频在线观看 | 国产精品久久久久久久久久尿 | 色视频在线观看 | 国产一区毛片 | 国内毛片视频 | 欧美日韩在线视频一区 | 精品黑人一区二区三区国语馆 | 日韩视频一区二区在线观看 | 精品国产看高清国产毛片 | 羞羞视频免费入口网站 | 丁香天堂网 | 一区二区三区日韩在线 | 国产一级大片 | 欧美日韩综合视频 | 97香蕉超级碰碰久久免费软件 | 久久精品免费网站 | 成人毛片免费在线 |