十、不要負重。剖腹產產婦產后不要提舉任何重物。遺憾的是,如果你有一個兩三歲的寶寶,這段期間,你也不能抱他。所以,你一定要請人幫忙照顧你的大孩子。
十一、不要開車。在英國,醫生很可能會建議剖腹產產婦在五六周內不要開車,因為身體轉動可能會讓你覺得疼,特別是踩急剎車的時候,你會感到非常疼。在中國,雖然醫生可能還沒有很明確的這方面的建議,但你仍不妨參考英國醫生的做法。如果你有任何特殊情況,一定向醫生咨詢。
十二、產后避孕。如果你在產后感覺很好,經過醫生的同意,你可以在產后4~6周恢復性生活。但由于中國的許多醫生都建議剖腹產后至少2年以上再次懷孕比較安全,所以 ,你要嚴格注意產后避孕。
十三、注意飲食。做剖腹產的產婦,因為失血多,在飲食上要多吃一些補氣血的食物,盡早恢復健康,同時,也為寶寶提供優質的乳汁,確保寶寶正常生長發育。了解為剖腹產產婦準備的食譜。
婦科專家提醒
1、注意清潔衛生,每天應做外陰清洗,在產后不要急于洗頭洗澡,洗頭洗澡的時候水溫不宜過低,夏天水溫應該控制在37度左右,冬天在45度左右,洗完后需立即擦干身體,以免引起感冒。
2、不要碰冷水,不宜吹空調、電扇,以免感冒。
3、多休息,保持愉快的心情,避免精神上的刺激,可以適當的進行輕微活動,但嚴禁體力活動。
4、在衣著上面應該選擇選擇寬松吸汗的衣服,腹部可以適當的選擇束縛帶來防止腹壁松弛下垂,也能幫助子宮的快速復原。
5、室內應該保證空氣流通。注意飲食上的調理,多食用高蛋白、高營養的蔬菜水果,少吃冰涼、辛辣以及油炸的食物,體質虛弱的女性可以搭配一些藥膳。
6、排便不宜采用蹲式,最好是坐馬桶。
小編總結:剖腹產不同于順產,要注意的事項會多一些,坐月子期間要知道哪些事情不能做的,否則會延遲自己的恢復期,所以在坐月子媽媽要注意點為好。