在寶寶成長的過程中，他們逐漸開始明理，開始可以聽懂“對”與“不對”，“應該”與“不應該”，這個時候，父母就應該讓寶寶學會一些規矩，開始培養良好的生活習慣。這對于今后的生活學習都是很有必要的。

寶寶良好的生活習慣

　　一、生活作息有規律

　　作息是否有規律，不僅是良好的生活習慣，而且會影響孩子的身體健康。父母可以從以下幾方面幫助寶寶從小學會有規律地作息。

　　把握好建立規律作息的幾個原則：尊重寶寶的節奏，不要讓寶寶感受到壓力；隨著寶寶的年齡、發展特征及需求而及時調整；不做硬性要求，每個家庭的條件和習慣都有所不同；隨著季節變化調整作息。