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遏制寶寶扁平足趨勢 從學步選鞋開始!

編輯:chenhuini | 出處: 媽媽網


如何選擇合適的鞋子

  如何為寶寶選一雙合適的鞋子

  1、把握選鞋的尺寸

  給寶寶選鞋時,要特別注意鞋的長度和寬度。寶寶穿上鞋后,鞋要留有插進一個手指大小的空間(通常留出10毫米),鞋不能太大,否則對寶寶的穩定性和行走姿勢都不好。如果發現鞋的幫面兩側往外“淤出來”超出鞋底,就發現鞋太窄了,需要更換一個更肥的型號。

  2、鞋子的重量

  從舒適性角度來講,鞋是越輕越好,但相比鞋的重量,鞋對寶寶小腳丫的保護功能更為重要。鞋的材質決定了它的輕重,比如天然皮革材料是比合成革重,彈性好的橡膠或熱塑性彈性橡膠相對比較重。

  3、學步鞋選購要點

  鞋面要軟、包腳,這樣鞋才不容易脫落。鞋底可以是軟底,但不能太薄,要讓寶寶的腳有蹬地的感覺。鞋底的前部要稍稍抬起一些,有一定的前蹺度,因為剛學步的寶寶走路時常腳尖著地,太平的鞋底會“杵著”寶寶的腳趾。鞋底可以軟,但是要選擇前腳掌彎曲部位軟的鞋,而不是鞋前后對折部很軟的鞋。如果鞋底太軟,就會比較薄,薄的鞋底減震性不好,容易對寶寶正在發育的骨骼、關節造成影響。

  寶寶鞋的三特征

  1、鞋前有包口。鞋頭要留出一定的空間,鞋前面一定要加裝硬的包口,保護寶寶的腳趾。

  2、鞋底部要有鉤心。寶寶穿上鞋時,腳心和腳底之間就應該是鞋子鉤心的位置,它的形狀和腳心與腳底之間的弧度一樣。鉤心的作用是拖著寶寶的足弓,寶寶走路時鞋跟腳形成自然的彎曲。

  3、鞋子的面料要透氣。寶寶的小腳丫很容易出汗,如果鞋子的面料不夠透氣,那腳丫長期被汗液浸泡會引起腳部疾病。比較透氣的面料有皮革、棉布、帆布等。

  小編總結扁平足并不是病,只是足弓看上去很平,大概7%的人有這個問題,孩童期基本沒多大影響,多數到青中年或比較肥胖才會有癥狀。和扁平足相關的病則叫“平足癥”,表現為腳內側緣痛或后跟痛、走遠路乏力等。病因可能源。于肌肉痙攣,亦可能是骨頭的結構異常。它的危害不止疼痛那么簡單,既會導致運動受限,還會引起足部其他關節甚至踝關節、膝關節、髖關節等關節的連鎖反應,如發生炎癥、變形等。

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