我們每一個人都有著各自不同的生活習慣，有的人習慣早睡早起，而有的人卻喜歡晚睡晚起，但不論我們每個人有什么習慣，養成一種良好的生活習慣是不容易的，有的人可能一輩子生活都是沒有規律的。這究竟是什么原因呢？俗話說：“江山易改，本性難移”。也就是說，人一旦養成了一種習慣，想改變成另外一種習慣是很困難的。

 
媽媽幫胎寶寶培養好習慣

　　那么，一個人的習慣是什么時候養成的呢？有的人說是兒童時期養成的，也有的人說是出生后才開始逐漸養成的。如果我們說，早在胎寶寶時期，一個人的某些習慣就已基本養成，恐怕你是不會相信的。其實胎寶寶的生活習慣在母親腹內就受到了母親自身習慣的影響，進而潛移默化地繼承下來，這不是哪個人的憑空想象，而是經過科學家實踐證明的事實。那么，讓我們通過一項有趣的實驗來體會一下。

　　瑞典有一位醫生叫舒蒂爾曼，他曾對新生兒的睡眠類型進行了分類實驗，結果證明：新生兒的睡眠類型是在懷孕后幾個月內由母親的睡眠類型所決定的。他把孕媽媽分為早起型和晚睡型，然后對這些孕媽媽進行追蹤調查，結果發現：早起型的母親所生的寶寶天生就有同媽媽一樣的早起習慣，而晚睡型母親所生的寶寶也同其媽媽一樣喜歡晚睡。

　　通過實驗，我們可以得出這樣一個結論：胎寶寶在出生幾個月內，可能就已和母親在某些方面有共同的節律了。母親的習慣將直接影響到胎寶寶的習慣。如果有些母親本身生活無規律、有不良的習慣，那么從懷孕時就要從自身做起，養成一個良好的習慣，只有這樣才能培養出具有良好習慣的胎寶寶。