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寶寶要聰明!輔食加小米 促進寶寶大腦發育

編輯:chenhuini

  寶寶健康成長 媽咪必備6道小米輔食  

      輔食1:芹菜小米粥

  材料:小米50克,小香芹40克,清水適量。

  做法:

 ?1、將小米淘洗干凈,放到鍋里,加上適量的水煮粥。

 ?2、將芹菜擇洗干凈,切成碎末。

  3、待粥燒開時將芹菜末放進粥里,用小火熬20分鐘。

  4、熄火,晾涼即可。

  適宜范圍:11個月以上寶寶。

香蕉小米粥

  輔食2:香蕉小米粥

  材料:小米50克,香蕉1/3個。

  做法:

  1、小米清洗干凈后放入適量清水煮至軟熟。

  2、香蕉去皮后放于濾網用叉子壓成泥。

  3、將小米粥加入香蕉泥中,攪拌均勻。

  4、將攪拌好的小米粥香蕉泥用濾網再過濾一遍,濾去大顆粒即可。

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