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寶寶要聰明!輔食加小米 促進寶寶大腦發育

編輯:chenhuini

  輔食3:紅棗小米粥

  材料:大棗4個,小米50克。

  做法:

  1、大棗去核去皮。

  2、小米洗凈后,沸水下鍋,然后放入處理好的大棗。

  3、開鍋后,小火熬制,用勺子攪拌,30-40分鐘后關火。

  4、盛出晾涼即可。

蛋黃小米粥

  輔食4:蛋黃南瓜小米粥

  材料:熟蛋黃半個,南瓜泥30克,小米30克。

  做法:

  1、小米洗凈后煮至濃稠。

  2、雞蛋煮熟,去殼、去蛋白,蛋黃碾成泥。

  3、南瓜洗凈,去皮切小塊,隔水蒸熟后,壓成泥。

  4、將蛋黃泥、南瓜泥放入小米粥中,攪拌均勻即可。

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