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有什么必要?添加輔食對寶寶的影響

編輯:chenhuini

  輔食是完整均衡的營養,對成長中的孩子是很重要的,特別是在0歲階段的營養給予,更是奠定寶寶一生健康的根基

      在嬰兒階段,母乳當然是寶寶最理想的食品,但隨著寶寶一天天長大,大約四個月開始,光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求。所以這段時間,除了原先母乳或嬰兒配方奶之外,另外還應給予寶寶一些固體食物,這就是我們所說的輔食。輔食包括米粉、泥湖狀食品以及其他的一些家制食品。

完整的營養均衡結構

  盡管母乳、配方奶等乳制品仍是這個年齡寶寶的最佳食物,但它們所含的營養已不能完全滿足寶寶生長發育的需要,因此,父母要在寶寶4~6個月大的時候,開始添加乳制品外的其他食物,這些逐漸添加的食物就稱為輔食。

  乳類食品——包括人乳在內的營養成分,其所含的維生素和微量元素(銅、鐵、鋅、鈣)也不能滿足嬰兒進一步生長發育的需要,蛋白質、脂肪和碳水化合物三大營養素的含量和比例,也不能適應4個月以后嬰兒身體的需要。當嬰兒生長到4個月以后,乳類雖為理想食物,但因水分大的乳類供給的能量有限,對5~6個月的嬰兒來說已完全不夠,因為5~6個月的嬰兒要獲得足夠的熱量,每次奶量至少應在300~400毫升。看來這種單靠增加奶量來供給嬰兒熱量的做法是不現實的。

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