寶寶喝水要“挑”

　　3、為什么要挑白開水喝？

　　目前，市面上常見的各種水，都是按照成人所需的元素種類和比例設(shè)計(jì)的，不適合寶寶飲用。但是最近商家推出一款寶寶專用水，純天然、無污染。寶寶喝了這種水，不僅能提高免疫力，還能開發(fā)智力。面對(duì)商家如此循循善誘的宣傳，很難有家長(zhǎng)不動(dòng)心，能克制住消費(fèi)的欲望。

　　甜味一般都讓寶寶容易入口，愛上喝水的味道，但久而久之，寶寶就會(huì)發(fā)現(xiàn)母乳淡而無味，開始抗拒乳汁了，這對(duì)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育不利。尤其不要給寶寶喝各種人工配制的飲料，因?yàn)檫@些飲料有人工添加劑多對(duì)寶寶胃腸道有刺激，輕則引起不適，妨礙消化，重則引起痙攣。

　　所以，寶寶最好還是喝不帶甜味的白開水，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候還可以給寶寶加上淡奶味的鈣片，這既能改變白開水的味道，又能給寶寶補(bǔ)鈣，淡奶味還可以保護(hù)寶寶味蕾，讓寶寶不會(huì)因長(zhǎng)期飲用而抗拒乳汁，是最健康的喝水標(biāo)準(zhǔn)。

　　4、哪種溫度的水才合適？

　　寶寶的消化道粘膜相當(dāng)脆嫩，經(jīng)受不了過冷或過熱水的刺激。如果夏天從冰箱里拿出來的水就去喂寶寶，則易發(fā)生不適甚至痙攣；過熱的水則易發(fā)生燙傷。

　　夏天可飲與室溫溫度相同的涼開水，冬天則應(yīng)飲稍溫的開水，因太冷的水會(huì)損傷寶寶嬌嫩的消化道黏膜，影響消化能力，引起腹痛、食欲不振等，甚至發(fā)展為胃炎，所以冬天也只需控制在40℃左右為宜。

　　涼開水暴露在空氣中后，氣體又會(huì)重新進(jìn)入水中。因此，燒開后冷卻4-6小時(shí)內(nèi)的涼開水，是最理想的飲用水。長(zhǎng)期貯存以及反復(fù)傾倒的涼開水會(huì)被細(xì)菌污染，所以每次煮的水不要太多。不要將涼開水反復(fù)燒開，否則水中的重金屬濃縮，不利健康。