一般人懷孕生子都有妊娠紋，只有那么少數(shù)幾個天資獨厚的人幸免于難。小編很早就想和大家談?wù)勅焉锛y這個問題，卻遲遲不敢下筆，只因一提起就是痛處啊。一圈游泳圈也就算了，還滿身西瓜皮啊，比斑馬還要難看一百倍，人家斑馬還是流行的黑白配呢。

　　妊娠紋怎么來的呢?書面講是懷孕過程當(dāng)中產(chǎn)生的皮膚纖維斷裂現(xiàn)象，呈紅色、白色或紫色條紋。說白了就是胎兒撐大了肚子，皮撐裂了，那紫色條紋就好比裂縫啊。所以一般妊娠紋都是懷孕后期才出現(xiàn)的。

產(chǎn)后妊娠紋如何祛除

　　記得我孕中期，七八個月吧，和人聊天還暗暗慶幸，我都沒有妊娠紋呢，這點好欣慰啊。欣慰太早了，到孕十月某友人來訪，我穿一低腰哈褲，友人就尖叫，哎呀，你妊娠紋這么多了啊，啥時候長出來的呢?頓時眼前一片烏鴉掠過，趕緊扛著肚子拿兩個鏡子左照右照，是的呦，沒有騙人哦。于是心情又低落了好幾天才勉強接受現(xiàn)實。

　　現(xiàn)在產(chǎn)后每每看到我那些妊娠紋消不下去，心中都是深深的悔啊。因為我孕早期的時候?qū)W了一些預(yù)防妊娠紋的，我懶，沒有去弄，結(jié)果就時機(jī)不在，回天乏術(shù)了。當(dāng)初如果去care了，現(xiàn)在妊娠紋也許沒有這么多，也許也沒有這么多小郁悶了。那么如何預(yù)防妊娠紋呢。

　　首先控制體重。很多人會說，我懷孕怎么控制體重啊，其實也是可以稍加注意的，控制體重不是指控制體重不增長，指的是采取均衡營養(yǎng)飲食控制體重在增長范圍內(nèi)。多吃些膠原蛋白膠原纖維豐富的食品，以增強皮膚彈性，比如鰍魚、魚類。多喝水，皮膚呈不會干燥，才能多點彈性。有時候就差那么一點彈性，皮膚就崩盤了。

　　解鈴還須系鈴人，懷孕要預(yù)防妊娠紋，還是要優(yōu)待肚子。就是用一些按摩油啊，護(hù)膚品啊給肚皮按摩下，吸收下，不敢說效果杠杠的，但是一定有效果的。我一朋友說她懷孕的時候就用甘油，每天早晚按摩肚子，或者有空就按摩肚子，反正是全職懷孕有的是時間折騰這個肚子，人家生出來真的沒有妊娠紋，這個怎么說?

　　用護(hù)膚品的時候，量一定要足。你想想，冬天洗完澡以后若不擦潤膚霜，皮膚很容易干癢，若再蹲著什么的拉伸一下皮膚，更是瘙癢難忍。這還是正常膚質(zhì)，只是因為干燥缺水就有這些感覺。懷孕時肚子上的皮膚被拉得很開，需要潤膚霜的量更大，才能讓皮膚保持潤澤，讓皮膚的延展性增強，否則，皮膚會先是出現(xiàn)瘙癢狀況，接著皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維經(jīng)不起擴(kuò)張，很容易就斷裂而產(chǎn)生妊娠紋了。

　　還要堅持涂抹。這一點很重要，卻很少有人能做到堅持。勝敗在此二字，很多事情都如此，好好參透吧!

      小編總結(jié)：其實妊娠紋是可以預(yù)防的，為了保持皮膚的彈性，要多吃些膠原蛋白多的食物，擦些潤膚霜，保持皮膚的潤澤，是產(chǎn)后的妊娠盡量的減少。