不要讓寶寶含著乳頭睡覺
含著乳頭睡
含著乳頭睡覺，寶寶醒后就會吮吸乳頭吃奶。
危害：這種沒有規律的進食方式，容易使寶寶的胃腸功能紊亂而發生消化不良；再者，寶寶呼吸不暢，導致睡眠不安，甚至可能引起窒息；而且，還會影響寶寶牙床的正常發育，易生蛀牙。
【正確做法】
不要讓寶寶含著乳頭睡覺，這不僅會影響寶寶睡眠，對寶寶口腔衛生，口腔結構的成長發育都不利。
晚睡
一些家長有晚睡的習慣，受其影響，寶寶也養成了晚睡的習慣。
危害：由于生長激素的分泌高峰是在夜間22～24點，如果晚睡，寶寶體內的生長激素的分泌勢必減低，身高便會受到影響；晚睡還會造成睡眠不足，影響正常的生活。因此，你應該以身作則，培養寶寶早睡早起的好習慣。
【正確做法】
每日讓寶寶盡早入睡，長期堅持可以養成早睡的好習慣。
孩子不良睡眠習慣的原因
1.生病，如發燒、腹痛所引起的睡眠障礙。
2.房間環境不佳，如太冷、太熱或太亮導致孩子哭醒。
