盡量不要讓孩子吃夜宵和過多零食

　第五，不要對孩子的嘔吐或腹瀉癥狀過于敏感。

　　媽媽們經(jīng)常會因孩子的突然嘔吐或腹瀉大受驚嚇，其實，只要不是由于心理因素造成的習慣性癥狀，就沒有必要過分擔憂。因為兒童大部分嘔吐或腹瀉現(xiàn)象，均是由于其胃部及腸絨毛未發(fā)育完全所致。

　　第六，盡量不要讓孩子吃夜宵和過多零食。

　　上班族媽媽由于工作之故日間無法照顧子女，是故她們大多希望將晚餐烹制得豐盛一些，多少對孩子做出些許補償，且晚飯時間一般而言并不規(guī)律。因此，孩子們大多很晚才能夠吃到晚飯，也會不分時間地食用零食。注意！晚飯時間一定要具有規(guī)律性，最好定在晚6點之前，另外，睡前3～4小時內(nèi)最好不要讓孩子進食，這樣既不會給胃造成負擔，也能夠保證孩子睡得更加香甜。

　　第七，盡量不要給孩子吃速食食品。

　　一些上班族媽媽無法抽出時間為孩子購買零食，因此她們時常會塞給孩子一些零花錢，讓他們獨自在外面吃飯或購買自己中意的食品。但是，市場上的食物大多添加了化學調味劑，借以刺激食欲，很容易使孩子暴飲暴食，且其中營養(yǎng)含量不足，熱量大，吃后極易發(fā)胖。

　　第八，與孩子一起做菜。

　　周末時，與其全家一同外出就餐，不如如同玩游戲一般在家中一起做飯。如此，既可以使孩子在親手做菜的過程中，逐漸改掉偏食的不良習慣，又可以使家庭關系更加和睦，此外也可減少孩子食用速食食品及刺激性食物的次數(shù)。最重要的是，全家人一同做家務，可以有效增進彼此間的了解。

　　小編結語：小編認為最重要的就是食物一定要干凈，媽媽最好不要嚼碎食物喂養(yǎng)寶寶，不要共用餐具，也不要用嘴吹孩子的牛奶、菜湯，從而截斷變形鏈球菌的傳播途徑。