4、為寶寶培養一個保姆
保姆可不僅是去找一個那么簡單。你需要對寶寶的保姆做一些適當的培訓。教給她必須的急救常識，幫助她熟悉你家附近的情況。起初的幾天可以只讓孩子和保姆呆上幾小時，慢慢適應這個變化。每天要求保姆詳細地匯報和孩子在一起的情況，自己也要仔細觀察孩子的行為和情緒。如果覺得保姆不合適要馬上更換。
找保姆不僅僅是讓孩子有人帶，也給自己留出時間調整，適應離開孩子的感覺。
職場媽媽在生產后重新回到工作崗位是需要一定的時間適應的
5、選擇合適的哺乳裝：選哺乳裝要注意以下三個方面。
（1）帶紐扣的開身服裝是最實用的。
（2）顏色最好與奶漬的顏色相近或相同。
（3）衣服里子要100 %純棉的，吸水性要好。
小編總結：職場媽媽在生產后重新回到工作崗位是需要一定的時間適應的，正式上班前可提前回辦公室熟悉一下壞境，并與老板商談一下回來工作的細節問題，這樣有利于媽媽在工作與奶孩子間取得平衡。
