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科學分析 走出嬰兒補鈣3個誤區

編輯:chenhuini

  自寶寶出生后,父母就一直思考著寶寶營養補給的問題。當食物或者母乳補給不足夠的時候,就會開始轉而求助于各種維生素劑。補鈣是伴隨著嬰兒整個階段的必備營養,但對于補鈣量是多少?鈣片怎么吃?補鈣過程需要注意的飲食問題,就讓父母十分頭疼。聽了太多人的經驗,大家都各說各有理,但其實都是不會犯下3個錯。

補鈣的成分把握

  一、關于嬰兒補鈣的份量和成分

  錯誤1:補鈣越多越好

  根據中國營養學會發布的《中國居民膳食營養素參考攝入量表》,寶寶的每日鈣適宜攝入量按年齡段分為,0-6個月是300毫克,6-12個月是400毫克,1-3歲是600毫克。專家認為當攝入量超過此量而再增加時,發生毒副作用的危險就會增大。同時,也會影響其他微量營養素如鐵、鋅等的吸收。所以你應根據寶寶缺鈣的程度,咨詢醫生該給寶寶補多少鈣劑。如果寶寶不缺鈣,不必盲目補鈣。而且補鈣產品中不能含鉛。迪巧鈣片是根據寶寶年齡分段補鈣,為不同人群精心設計。還添加維生素D3,有效增加鈣吸收。

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