“勤吃” ——寶寶會有好身體

　　從4個月起，早孕反應消失了，胃口越來越好，每天我除了定量的一日三餐之外，還要吃很多營養豐富的食品，包括水果、堅果類、粗糧等等，以保證寶寶的營養所需。

 
勤——孕期準媽媽的胎教經驗

　　“勤交流” ——寶寶會有好性格

　　6個月的胎兒有了聽覺，對外界的氣氛有了感覺。如果這里充滿和諧、溫暖、慈愛的氣氛，那么胎兒幼小的心靈將受到同化。如果夫妻感情不和，甚至充滿敵意的怨恨或者母親不歡迎這個孩子，那么胎兒就會痛苦地體驗到周圍這種冷漠、仇視的氛圍，隨之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、內向等性格的基礎。

　　應該說我和先生在這方面還是做得相當不錯的。準爸爸會在每天下班后，陪準媽媽散步、聊天，我們還會在每天晚上睡覺之前，定時和寶寶一起聽聽音樂，然后，準爸爸摸著準媽媽的肚子和寶寶說說話，這一刻也是寶寶最開心的時刻。有時爸爸的手摸到哪里，寶寶的小胳膊小腿也會頂到哪里，有趣著呢。我呢，還在胎教書上學了一招，就是在晚上睡覺前，有規律地點肚皮，一開始向天，你用手指點一下，寶寶會回應一下，到后業，他（她）會跟你捉迷臧，你點兩下，寶寶故意到別的地方動兩下，很有趣的。

　　“勤學習” ——寶寶會有好頭腦

　　懷孕后，很多準媽媽可能什么也不干，什么也不學了。我是一直堅持到產前一天還在上班，而且在孕中堅持學了很多東西，也看了些胎教書。我覺得如果身體允許，準媽媽還是應該學而不倦。現代胎教學認為，孕婦和胎兒之間信息傳遞可以使胎兒感知到母親的思想，如果懷孕母親既不思考也不學習，胎兒也會受到感染，變得偷懶。倘若母親保持旺盛的求知欲，則可使胎兒不斷接受刺激，促進大腦神經細胞發育。當然有時伏案工作時，小寶寶可能會有點小意見，在肚子折騰得厲害表示不滿，這時，我會站起來走走，用手揉揉肚子表示愛撫。

　　“勤運動” ——寶寶會有好情

　　胎教還有一項很重要的方面就是運動。從懷孕五六個月開始，我就堅持每天走路上下班，每趟大概有20分鐘。這是快樂的20分鐘，我會邊走路邊看看路邊的風景，看看小鳥在飛，汽車在馳，有時甚至鉆到路邊的小店去看看小嬰兒的衣服，或者一邊走一邊給寶寶講講外面的世界，在愉快的心情中，身體也得到了鍛煉，也給寶寶提供了更多的氧氣、更多的快樂。

　　我是順產，嘉嘉生下來的時候有八斤二兩呢。如果準媽媽有足夠的勇氣順產，每天堅持走走路應該是不錯的鍛煉方法。我在生寶寶之前的一天還是走路回家的呢。

　　如今嘉嘉寶寶已經18個月了，她聰明、活潑、可愛，是個人見人愛的小家伙；在她身上經常可以見到我們胎教的成果呢！