DHA這種特殊的脂肪酸擁有不可替代的營養與保健優勢，如何才能確保孩子攝入達標呢。DHA的3大角色在孩子生長發育的過程中，DHA的地位舉足輕重，至少扮演著3大角色。
DHA的重要性
角色1：健腦靈丹
英國的腦營養學教授率先發現，常吃魚的日本孩子，其智商普遍高于常吃畜肉的歐美兒童，這主要得益于魚中豐富的DHA。DHA在促進腦細胞發育、激發腦神經纖維延伸、增加腦容量、提升大腦敏銳度等方面功效卓著。
研究資料也顯示，在出生后4個月內補充了DHA的孩子，其智力發育方面的優勢可一直保持到4歲。
角色2：養眼佳品
DHA通過血液循環深入視網膜，使視網膜細胞保持柔軟，刺激感光細胞，使眼睛接收到的外界信息快速傳遞到大腦，從而提升視覺功能，使孩子看得更多、更清楚。
角色3：疾病克星
DHA能降血脂，防止血栓形成，還具有一定的消炎作用。
對于孩子來說，DHA有6個來源：
⒈母乳
初乳中DHA的含量尤其豐富。不過，母親乳汁中DHA的含量取決于三餐的食物結構。日本的母親吃魚較多，乳汁中DHA含量高達22%，居全球第一;其次為澳大利亞，約為10%;而美國最低，僅有7%。
⒉配方奶粉
指添加DHA的配方奶粉。
