產(chǎn)后乳汁甚少或全無(wú)稱為“產(chǎn)后缺乳”。多發(fā)生在產(chǎn)后2—3天至半個(gè)月內(nèi)。乳汁的分泌除與乳腺發(fā)育密切相關(guān)外，在很大程度上依賴于哺乳時(shí)的吸吮刺激。此外，與產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)、睡眠、健康狀態(tài)以及情緒密切相關(guān)。中醫(yī)學(xué)稱“乳汁不行、乳汁不足”。面對(duì)這個(gè)情況什么方法可以更好地幫媽媽們解決呢？

解決缺乳的食療

　　中醫(yī)藥治療

　　1、氣血虛弱：產(chǎn)后乳汁甚少，質(zhì)稀或全無(wú)，乳房柔軟不脹，頭暈乏力，面色無(wú)華，舌質(zhì)淡、苔薄白，脈細(xì)弱。

　　治法：補(bǔ)益氣血，通乳。

　　方藥：黨參、黃芪、麥冬、當(dāng)歸各15克，桔梗10克，通草6克，豬蹄2個(gè)。

　　中成藥：催乳丸。

　　2、肝郁氣滯：產(chǎn)后乳汁量少質(zhì)稠或乳汁不下，乳房脹硬疼痛，心煩脅脹，舌質(zhì)紅苔薄黃，脈細(xì)弦。

　　治法：疏肝解郁，通絡(luò)下乳。

　　方藥：當(dāng)歸、白芍、生地、天花粉、穿山甲、漏蘆各15克，柴胡、川芎、桔梗、通草、王不留行各10克，炙甘草6克。

　　中成藥：涌泉散。

　　食療：

　　木通90克和豬前蹄1只，燉湯，分次服食。[預(yù)防與調(diào)養(yǎng)]

　　1、產(chǎn)前及時(shí)糾正乳頭內(nèi)陷。勤用濕毛巾擦洗乳頭。

　　2、產(chǎn)后6-8小時(shí)開(kāi)始喂乳，以后每3小時(shí)喂乳1次，選擇正確的喂乳姿勢(shì)。

　　3、加強(qiáng)產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)，心情舒恬，保證充足睡眠。

　　小編總結(jié)：

　　解決缺乳的方法其實(shí)真的不少，不過(guò)最好的還是要讓媽媽們保持好的心情，同時(shí)堅(jiān)持讓寶寶吮吸乳房也是不能少的哦。上面給大家介紹的這些食療大家都可以試試哦。