母乳的保鮮
其次，喂母乳是需要消耗媽媽大量的能量，所以母乳期的媽媽必須關注自己營養，確保各方面營養元素攝取充足，才能使母乳量和營養都達標。
最后要注意的是，雖然媽媽的母乳量減少，但是不能就因為少就不喂寶寶了。媽媽的母乳量會根據寶寶的需求生理性增加，所以應該繼續積極地喂養。
擠出的母乳不僅可以保證寶寶的口糧，還可保持奶水不斷，且避免新媽咪們的漲奶之苦。但是各位職業媽咪可否知道，母乳保存時間可以多久?母乳的常溫保存時間是多久?母乳冷凍下的保存時間又是多久?下面小編就給各位新媽們講解下。
一般來說，初乳(產后6天之內擠出的奶)—— 27—32℃室溫內可保存12個小時;成熟母乳(產后6天以后擠出的奶)——15℃室溫內可保存24小時;19—22℃室溫內可保存10小時;25℃室溫內可保存6小時。
如果是冷凍冷藏母乳的話，母乳保存時間多久才合適呢?冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。
冷凍保存：母乳保存時間與冷凍箱的情況有關——如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經常開關門拿取物品，保存期為3—4個月;如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，并不經常開門，則保存期長達6個月以上。
儲存過的母乳會分解，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常現象。
