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孕媽感冒 可嘗試的六款食療菜

編輯:曉玲

  風(fēng)熱感冒食療方

  風(fēng)熱感冒一般表現(xiàn)為頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕,常有口渴的感覺。那么風(fēng)熱感冒的食療方又有哪些呢?

  推薦食療菜一:腐竹白

  材料:大米50克、腐竹10克。

  做法:

  將大米和腐竹同時(shí)放入鍋中,加入適量的清水,煲成粥,趁熱后食用。

  推薦食療菜二:冬瓜薏米粥

  材料:冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。

  做法:

  1、將冬瓜處理成小塊。

  2、將冬瓜和薏米、大米同時(shí)放入鍋中,加入適量清水煲粥。如果嫌味道太淡,也可以在最后加少許鹽調(diào)味。

  推薦食療菜三:紅蘿卜馬蹄粥

  材料:紅蘿卜150克、馬蹄250克、大米50克。

  做法:

  1、將紅蘿卜切片,將馬蹄拍裂。

  2、將紅蘿卜和馬蹄一起放入鍋中,加入適量的清水煲成粥,可以用少許的鹽或者糖調(diào)味。

  小編在此友情提示,如果孕媽感冒一直不見好,或者感冒嚴(yán)重,一定要及時(shí)去看醫(yī)生,不要不用藥拖著病,更不要隨意用藥。

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