媽咪不知應該怎樣下手來清洗?看著它讓沒有經驗的媽咪犯了愁。其實，只要掌握了正確方法，這件事一點也不難。擁有健康的頭發(fā)是非常重要的，寶寶頭發(fā)有“黃金保護法則”，寶寶頭發(fā)是事關以后的，如果沒有一把漂亮的頭發(fā),那么走出街也是不自信的哦。所以啊，不妨來學習學習。

營養(yǎng)均衡

　　1、營養(yǎng)均衡：

      全面而均衡的營養(yǎng)，可以通過血液循環(huán)供給毛根，使頭發(fā)長得更結實、更秀麗。因此，一定要按月齡給寶寶添加輔食，讓寶寶接受各種食物，避免養(yǎng)成偏食、挑食的不良飲食習慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和蔬菜等各種食物的攝入與搭配，含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用，并合理攝取維生素和礦物質。

　　2、勤洗頭：

     保持頭發(fā)清潔能使頭皮得到良性刺激，避免引起發(fā)癢、起皰，甚至感染，從而促進頭發(fā)的生長。由于寶寶的生長發(fā)育速度極快，新陳代謝非常旺盛，因此，寶寶6個月前最好每天給他洗一次頭，天氣炎熱、出汗多時，可以多洗一次;寶寶6個月以后，可改成2~3天洗一次頭。要給寶寶選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗發(fā)液，洗發(fā)時輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮，切不可用力揉搓頭發(fā)，以防頭發(fā)糾結在一起難以梳理，使頭發(fā)脫落。