婦產科專家說，幾乎每個孕婦懷孕都有惡心嘔吐的跡象，孕婦惡心、嘔吐的原因，主要是由于增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。當然是正常現象，但是部分孕婦妊娠反應強烈，嘔吐很厲害，且嚴峻影響到進食。那么，針對孕婦懷孕嘔吐厲害有什么緩解措施呢？
妊娠嘔吐又稱惡阻，是指妊娠早期出現的惡心、嘔吐，頭暈厭食，甚或食入即出者。主要是由胃失和降，沖脈之氣上沖所至。有不少人以為，孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治惡心嘔吐，還有的孕婦因怕嘔吐就不想進食。實際上不進食不但不能減輕嘔吐，而且還會使孕婦缺乏營養供給，對母嬰都不利。
懷孕嘔吐厲害嚴峻度分成:
1、惡心，食欲不振，略微嘔吐：不要吃太多量，可吃些蘇打餅干或吐司即可減輕癥狀。
2、劇吐，一天吐好幾次，應該由醫生給以維生素或止吐針。
3、劇吐伴隨著缺水及電解質不平衡，須要連忙就醫，嚴峻時需住院治療。
緩解妊娠嘔吐的方法：
1、飲食療法，在懷孕的前三個月胎兒生長緩慢，并不須要太多的營養。在口味上可盡量選取自己想吃的東西，還要盡量少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食品，防止便秘，要盡可能多地變幻就餐環境，這樣可以激發食欲。為了減輕孕吐反應，多吃一些較干的食品，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。要是孕吐嚴峻，要多吃蔬菜、水果等偏堿性的食品，以防酸中毒。
2、心理療法，心理放輕松比什么都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴峻。孕吐是正常現象，只要在正常范圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。了解一些相應的科學知識，多與四面的媽媽和孕姐交換，相互學習，解除心理壓力。
總之，不管是懷孕嘔吐略微或懷孕嘔吐厲害都應該維持適量進食和飲水，不僅是為了自己的健康也是為了寶寶的正常發育，另外可以適當補充維生素如倍健孕婦型復合維生素片，平時適當運動，常做足底推拿可緩解妊娠嘔吐，維持開朗的心情都有助于緩解懷孕嘔吐厲害的情況。
每個人在發生疾病后往往會有恐慌情緒，最后專家在這里提醒大家說：一旦出現疾病癥狀應及時到專業醫院進行檢查治療。
