豬蹄能為媽媽催奶，為寶寶帶來福音

       豬蹄茭白湯

　　原料：豬蹄250克，白茭（切片）100克，生姜2片，料酒、大蔥、食鹽各適量。

　　制作：豬蹄于沸水燙后刮去浮皮，拔去毛，洗凈，放凈鍋內，加清水、料酒、生姜片及大蔥，旺火煮沸，撇去浮沫，改用小火燉至豬蹄酥爛，最后投入茭白片，再煮5分鐘，加入食鹽即可。

　　用法：佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

　　功效益髓健骨，強筋養(yǎng)體，生精養(yǎng)血，催乳。可有效地增強乳汁的分泌，促進乳房發(fā)育。適用于婦女產后乳汁不足或無乳等。

　　小編總結：豬蹄不僅能為媽媽催奶，為寶寶帶來福音，同時也是美容養(yǎng)顏的得力助手！如果媽媽們堅持食用，一定能產生良好的效果！