關(guān)鍵詞：稀奶、稠奶

　　即便是從一只乳房里分泌的乳汁，也會有時(shí)濃、有時(shí)稀，這多是不同體質(zhì)或不同營養(yǎng)狀況造成的。

　　一般來說，如果媽媽平時(shí)膳食平衡，營養(yǎng)均衡，奶水會比較濃，這樣的奶營養(yǎng)相對比較豐富。如果媽媽營養(yǎng)跟不上，吃的東西比較稀，奶也會稀一點(diǎn)。奶水稀一次兩次無所謂，如果一直這樣，可能難以滿足孩子的營養(yǎng)需求，建議父母隨時(shí)關(guān)注孩子的生長發(fā)育是否達(dá)標(biāo)，一旦營養(yǎng)跟不上，就要添加一些富含蛋白質(zhì)的輔食了。

　　但媽媽營養(yǎng)過于豐富也不好。大魚大肉吃多了，奶水上有時(shí)會飄著一層油，孩子吃了這樣的奶，根本消化不了，很容易出現(xiàn)“脂肪瀉”。因此，新媽媽們不能補(bǔ)過，肉、豆制品、雞蛋、蔬菜水果，按比例搭配，保證自己的營養(yǎng)攝入，不挑食就行了。此外，辛辣、刺激性食品、易過敏食品、酒精等，在哺乳期間都要限食。

　　關(guān)鍵詞：母乳保存

　　想保存母乳，只能放瓶里，身體里可是存不住的。媽媽分泌的乳汁較多，孩子一次喝不完時(shí)，千萬不要想著能在身體里存下來，而應(yīng)該把它擠出來保存，否則不僅媽媽會憋得難受，導(dǎo)致乳腺管不通暢，傷害乳房，還會讓奶越憋越少，很可能會提前斷奶。

　　反之，用吸奶器把奶吸出來，放進(jìn)冰箱保存就可行多了。母乳在0—3.9攝氏度的環(huán)境中可保存兩三天；在零下18攝氏度的冷藏柜中能保存三四個(gè)月，且營養(yǎng)一般不會損失。但需注意，如果是室溫保存，即使溫度低于25攝氏度，也只能保存4—8小時(shí)。

　　保存母乳一定要選擇無菌且?guī)菪可w的瓶子，最好在瓶外標(biāo)明母乳被吸出的日期。喝前可用40攝氏度的水將其溫?zé)幔灰蠓校駝t會破壞營養(yǎng)。此外，母乳解凍后，不可再次復(fù)凍。

　　關(guān)鍵詞：防病

　　哺乳是天性，但有些細(xì)節(jié)卻是需要精心琢磨的，否則有可能讓乳頭成為傳染嬰兒疾病的渠道之一。

　　第一，哺乳期間要穿純棉衣服，避免化纖的。因?yàn)橐路系袈涞睦w維等可能會沾到乳頭上，堵塞乳腺管，影響分泌，如果不小心被孩子吸進(jìn)嘴里，就更危險(xiǎn)了。

　　第二，奶水的溫度變化不能太明顯。寒冷的冬天從屋外回家，先要捂一捂再喂，以免孩子受寒冷刺激。

　　第三，注意乳房清潔。平時(shí)別剛進(jìn)家門就喂奶，外出回來，身上難免帶有一些灰塵、病毒、細(xì)菌，因此，先要擦洗乳房、換好衣服再喂，以免寶寶因不小心吃進(jìn)了臟東西生病。

　　第四，生病時(shí)，特別是感冒時(shí)最好別喂奶，可以先把奶吸出來，熱一熱、消消毒再給孩子吃。

　　小編總結(jié)：正如文中所說：“哺乳是天性，但有些細(xì)節(jié)卻是需要精心琢磨的，否則有可能讓乳頭成為傳染嬰兒疾病的渠道之一。”媽媽一定要小心又小心，呵護(hù)好自己，從而呵護(hù)好孩子。