騎自行車會(huì)損傷精子質(zhì)量

　　騎自行車

　　歐洲一項(xiàng)最新研究顯示，長(zhǎng)期騎自行車可能損傷到男性精子的質(zhì)量，進(jìn)而影響他們的生育能力。長(zhǎng)時(shí)間騎自行車，會(huì)產(chǎn)生睪丸過熱、精子難產(chǎn)等情況；極少數(shù)情況下，自行車座壓力區(qū)后面的睪丸（會(huì)陰）可能會(huì)導(dǎo)致陰莖麻木，勃起功能障礙。

　　研究人員在近期于荷蘭阿姆斯特丹舉辦的歐洲人類生殖與胚胎學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)議上發(fā)表上述研究成果。戶外運(yùn)動(dòng)的持續(xù)熱量和騎車過程中人體與自行車座椅的摩擦是損傷精子質(zhì)量的兩大因素。這項(xiàng)研究以鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象，發(fā)現(xiàn)接受調(diào)查運(yùn)動(dòng)員的精子正常率不到十分之一。在平均每周要騎行290公里的受調(diào)查者中，每100個(gè)精子中只有不到4個(gè)精子正常。

　　來自西班牙科爾多瓦醫(yī)科大學(xué)的教授迪亞娜·巴蒙德認(rèn)為，人們騎自行車時(shí)間越長(zhǎng)、強(qiáng)度越大，精子質(zhì)量所受到的影響就可能越大，而且這種損傷很難恢復(fù)。他因此建議，如果人們希望在運(yùn)動(dòng)同時(shí)保證精子質(zhì)量不受影響，應(yīng)該盡早改善訓(xùn)練方式和強(qiáng)度；或者可以在選擇從事高強(qiáng)度自行車運(yùn)動(dòng)前借助精子冷凍技術(shù)保存一批健康精子，以備日后生育不時(shí)之需。

　　吸煙喝酒

　　吸煙對(duì)精子活力的影響非常大，國(guó)外研究表明，吸煙者與非吸煙者相比，精液質(zhì)量的各主要指標(biāo)都顯著降低，精子畸形率也明顯升高。酒精則對(duì)男性睪丸有直接影響，長(zhǎng)期大量飲酒，會(huì)導(dǎo)致睪丸萎縮，精液質(zhì)量下降。

　　酒精對(duì)人體肝臟和男性睪丸的直接影響人所共知。研究發(fā)現(xiàn)，慢性酒精中毒的患者會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮，導(dǎo)致精液質(zhì)量下降。因此，醉酒一次讓男士精子受到的傷害并非一兩天就能恢復(fù)，如果要恢復(fù)到喝酒前的精子質(zhì)量，至少需要三個(gè)月。專家認(rèn)為，有生育計(jì)劃的男子，起碼要在醉酒以后三個(gè)月才可讓妻子受孕，以保證胎兒的健康。

　　同樣，長(zhǎng)期吸煙者正常精子的數(shù)量也有所減少，平均減少10％左右。每天吸煙21-30支者，畸形精子發(fā)生率顯著增高；吸30支以上者，畸形精子發(fā)生率更高。吸煙時(shí)間越長(zhǎng)，畸形精子越多，而且隨著正常精子數(shù)目的不斷減少，精子活動(dòng)力也會(huì)減弱。