一、準備
1、撫摩胎寶寶之前,準媽媽應排空小便。
2、撫摩胎寶寶時,準媽媽避免情緒不佳,應保持穩定、輕松、愉快、平和的心態。
撫摩胎兒時要注意哪些事項
3、進行撫摩胎教時,室內環境舒適,空氣新鮮,溫度適宜。
二、 姿勢
孕婦仰臥在床上,頭不要墊得太高,全身放松,呼吸勻稱,心平氣和,面部呈微笑狀,雙手輕放在腹部,也可將上半身墊高,采取半仰姿勢。不論采取什么姿勢,但一定要感到舒適。
三、 方法
雙手從上至下,從左至右,輕柔緩慢地撫摩胎兒,心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上,有一種喜悅和幸福感,深情地說著喜愛寶寶的言語。
撫摩時要注意哪些事項
畢竟腹內的寶寶過于嬌嫩,在進行撫摩胎教的時候,還是有些事情需要特別的注意。
1、撫摩及按壓時動作要輕柔,以免用力過度引起意外。
2、有的孕婦在孕中期、孕晚期經常會有一陣陣的腹壁變硬,可能是不規則的子宮收縮,此時千萬不可進行撫摩胎教,以免引起早產。
3、如果孕婦有不良產史,如流產、早產、產前出血等,則不宜使用撫摩胎教,可用其他胎教方法替代。
4、撫摩胎寶寶之前,準媽媽應排空小便,以便撫摩的時間能夠保證。
5、 進行撫摩胎教時,室內環境舒適,空氣新鮮,溫度適宜。
6、進行撫摩胎教時,如能配合對話胎教等方法,效果會更佳。
7、撫摩胎寶寶時,準媽媽避免情緒不佳,應保持穩定、輕松、愉快、平和的心態。
8、撫摩胎教應有規律性,堅持在固定的時間進行,這樣胎寶寶才能心領神會地在此時間里做出反應。