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女性貪吃厭食影響生育 吃什么才會好孕

編輯:wumeiwan | 出處: 媽媽網

  懷孕前的準備有哪些?女性的飲食習慣會影響生育能力,是真的嗎?

  英國倫敦大學在對11088名孕婦進行研究后發(fā)現,正常女性從準備懷孕成功受孕的平均時間不超過6個月,而那些有厭食或貪食病史或傾向的人,則大都超過了這個時間。


懷孕前的準備有什么

  據印度ANI通訊社報道,一份最近研究報告稱,神經性厭食和神經性貪食都會影響女性生育。相關論文將于近期發(fā)表在《國際產科學》雜志上。

  英國倫敦大學在對11088名孕婦進行研究后發(fā)現,正常女性從準備懷孕到成功受孕的平均時間不超過6個月,而那些有厭食或貪食病史或傾向的人,則大都超過了這個時間。

  另外應該注意的一個現象是,大多數女性發(fā)現自己懷孕時,都會感到非常高興,但有飲食紊亂問題的女性情緒反應則比較負面。

  孕前的準備是孕育健康寶寶的關鍵,那懷孕前的飲食準備都有哪些呢?準備懷孕前應吃的食物有哪些呢?

  懷孕前應該吃的食物

  1、深綠色蔬菜

  女人懷孕前應多吃深綠色蔬菜,如菠菜、、空心菜、芥菜、西蘭花、茼蒿、韭菜、蘿卜纓等。這些菜富含豐富的維生素,而維生素有助于女人卵子的發(fā)育和成長,可以幫助女人健康懷孕。

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