很多年輕的女性朋友在當(dāng)上準(zhǔn)媽媽以后也要繼續(xù)工作。她們一方面可能放不下事業(yè)的發(fā)展，另一方面又擔(dān)心身體特別是寶寶的生長會受到不利影響。今天就為大家談?wù)勗衅谏习嗪眠€是呆在家好吧！

　　宅家后，孕媽大呼“上班好”

　　懷孕后，準(zhǔn)媽咪是宅家好還是上班好？記者在寶寶QQ群里做調(diào)查時，大部分媽咪都稱“當(dāng)然是上班好”。

　　“其實(shí)，宅在家里是很無聊的，還會導(dǎo)致生活沒有規(guī)律。”劉女士的兒子6個月大，她懷孕期間不小心扭傷了腳，“當(dāng)時不能拍片子，不確定是扭傷還是傷了骨頭，只好按骨折治療，綁了石膏。”最后，為了她的安全，單位請其他同事替代了她的工作，讓她好好休息，“我是‘被宅家’，不能總看電視，不能總玩電腦，又不能總逛街，真不如上班好！”

　　“呆在家不運(yùn)動，無聊，還容易引起血糖高。我7個月左右血糖高就是因?yàn)檫\(yùn)動少。”姜女士懷孕在家，買菜、做飯、散步、睡午覺，和平時沒兩樣，精神上比較放松，但“在家養(yǎng)胎，容易吃得很胖。”

　　新媽經(jīng)驗(yàn)

　　媽咪作息規(guī)律也“遺傳”

　　金緯（80后，10個月寶媽）

懷孕了 孕媽媽是宅在家里還是上班？

　　“上班作息規(guī)律，有利于孩子的作息。”金緯是孕媽上班族的典型，“我家寶寶不滿一個月的時候，作息時間就變得很標(biāo)準(zhǔn)，同我當(dāng)時的作息時間差不多。”

　　現(xiàn)在，金緯的女兒甜甜已經(jīng)10個月了，她還是支持孕媽在身體允許的情況下堅持上班，“上班可以多與同事朋友接觸，心情會開朗的，對自己和寶寶都好。老在家呆著，難免就是看電視上網(wǎng)，要不就是睡覺，對胎兒的生長很不好，工作起來嘛，生活也變得有規(guī)律，按時起床按時睡覺，對胎兒出生后的作息時間也是一種培養(yǎng)。”

　　金緯懷孕的時候都是上班的，作息時間很有規(guī)律，每天早晨7點(diǎn)多鐘醒，坐公交車還轉(zhuǎn)一次車，晚上8點(diǎn)多鐘睡覺。甜甜出生后很快就適應(yīng)了這個時間，“夜里也不鬧，中午還睡一個大午覺。”她覺得大肚婆多走走路有好處，“我一直胎位很正”。

　　注意細(xì)節(jié)，上班很充實(shí)

　　呂慰陽（70后，4歲寶媽）

　　呂慰陽生寶寶時已經(jīng)過了三十歲，算是高齡產(chǎn)婦，本該很嬌貴的她，除了注意生活細(xì)節(jié)外，還堅持上班，在懷孕期間成了“廠花”。

　　“懷孕最重要的就是前三個月，如果沒有異常情況，正常上班也沒事的。注意不要搬重的東西，也不要踮腳尖夠什么東西，飲食正常，多吃點(diǎn)水果。我的感覺不能不當(dāng)心，也不能太當(dāng)回事。”

　　呂慰陽覺得懷孕后正常上班沒問題，“飲食均衡，多吃蔬果和酸奶防止便秘。”呂慰陽比較注意的是盡量避免外出，“最好不要去嘈雜的環(huán)境，公共場所人多，容易傳播細(xì)菌，孕婦還是多到小區(qū)的花園里或者公園里晃悠比較安全。”

　　她建議，懷孕上班也不要虧待自己。“我在懷孕的時候買了很多好看的孕婦裝，有的準(zhǔn)媽媽認(rèn)為這個階段很短暫混混就過去，看上去很邋遢。我當(dāng)時被廠內(nèi)群眾評價為‘最美麗的準(zhǔn)媽媽’，穿得漂亮點(diǎn)，自己的心情都好，這對胎兒發(fā)育有利 。”