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孕媽媽春季科學進補的學問大

編輯:qiujingwen

  有些女性,懷孕之后總擔心,怕自己因缺乏營養而影響腹中的胎兒。因此,服用滋補性食品或藥品,如用人參、鹿茸、鹿角、黃芪燉雞等。但這樣濫補弊多利少,只要孕婦消化功能正常,就不必在補品上下工夫,順其自然更好。

  1、慎用人參。

  中醫認為,妊娠女性處于陰血偏虛、陽氣相對偏盛的狀態。

  人參屬大補元氣之品,懷孕后久服或用量過大,就會使氣盛陰耗,易致陰虛陽亢。

  此外,服用人參過多可產生抗利尿作用,易引起水腫。孕婦服用人參,容易加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓等現象,也可促使陰道出血導致流產

  從胎兒來看,胎兒對人參的耐受性很低,孕婦服用過量人參有造成死胎的危險。

  有位婦女懷孕1個多月后常服人參,兩周后出現心悸、胸悶、頭痛、失眠、鼻腔流血和下肢浮腫等癥狀,繼而陰道出血,待到4個月后經婦產科檢查,胎兒已死亡。


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  2、忌吃黃芪燉雞。

  孕婦,尤其是要臨產的孕婦,吃黃芪燉雞后,不少人引起過期妊娠,胎兒過大而造成難產。

  孕婦食用黃芪燉母雞造成難產,是由于黃芪有益氣、升提、固澀作用,干擾了妊娠晚期胎兒正常下降的生理規律。

  3、忌吃糯米甜酒。

  在我國許多地方,都有給孕婦吃糯米甜酒的習慣,并錯誤地認為,糯米甜酒是“補母體,壯胎兒”之物。

  這種說法是沒有科學根據的,相反,會造成胎兒畸形。酒精可以毫無阻擋地通過胎盤進入胎兒體內,使胎兒大腦細胞的分裂受到阻礙,導致其發育不全,并可造成中樞神經系統發育障礙,而形成智力低下和造成胎兒某些器官畸形,如小頭、小眼、下巴短,甚至可發生心臟和四肢畸形。

  因此,只要孕婦脾胃功能良好,食欲正常,就應該在吃得好,吃得全,吃得可口上下工夫,注重日常生活中飲食的搭配和多樣化,多食新鮮蔬菜和水果,注意調養,這才是孕婦的保健重點,而絕不能依靠補品補藥。

  

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