癥狀1：感冒

　　口述：時樂琪 28歲

　　我的身體一向不錯，可最近一段時間里體質很差，干什么都沒力氣，頭昏發熱，好像感冒了一樣。我就到藥店買了點感冒藥，但是吃了好幾天，不僅沒有好轉，反而更嚴重了。這到底是怎么了？越想越怕，就趕緊去看醫生。先掛了內科，醫生診斷了之后，讓我再去婦科查查。感冒了，怎么去看婦科？哪想到，去了婦科才知道，原來是懷孕了。醫生說，像我這樣把懷孕當感冒來治的人不在少數。

　　原因：妊娠后，母體激素中的孕激素大量分泌，血壓也發生了改變，會出現發熱、乏力等類似感冒的癥狀。

懷孕癥狀早知道切勿急用藥

　　舒緩辦法：

　　把鮮姜切厚片和蔥放水中，中火煮10分鐘，趁熱喝下，發汗后讓身體更舒適。

　　保持充足的睡眠以減輕“感冒”癥狀。

　　多聽聽舒緩悠揚的音樂，對于調節植物神經有一定好處。

　　頭痛的時候，在頭上敷熱毛巾，能有效緩解頭痛。

　　癥狀2：胃痛

　　口述：胡娟 30歲

　　飯量和菜譜與平時差不多，可為什么總是胃疼！吃完了就覺得胃里堵，翻江倒海地燒灼。我一度懷疑是不是飯菜不干凈，炒菜的油有問題，或者是我吃得多了？可是別人吃了怎么沒事？我減少了飯量，可還是不見好轉？我以為是染上了胃病，去醫院檢查的時候才知道，原來是懷孕了。

　　原因：妊娠時激素的變化，使胃部的肌肉蠕動變得遲緩，胃液停滯不前，加上有時胃部的逆行蠕動，使胃內酸性溶物從胃返流到食道而引起胃疼、胃部灼燒。

　　舒緩辦法：

　　飲食不宜過咸、過辣、過酸，這樣會刺激胃酸分泌，導致腸胃不適。

　　不要偏食，盡量完整攝取營養素。飯后半小時內不要躺下。

　　飯前和飯后半小時內不要飲水，否則會加大胃的負擔，增加胃疼的幾率。

　　避免飲用碳酸飲料等刺激胃酸分泌的食物。

　　胃痛時，不宜隨意服用胃藥，最好先與婦產科醫生確認。

　　少吃多餐，在正餐之間加吃小吃，有助于讓胃酸呆在胃里消化食物，而不是翻到上面來。

　　零食要控制，按時進食吃好每一頓正餐，不要讓胃空著。

　　疼痛難忍時，采取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以后，這種癥狀會慢慢消失的。