準媽媽們在選擇衣服時，有兩點是不可不注意的，否則可能會增加懷孕時的不適。

　　忌衣不稱身

　　懷孕期間的衣著最主要是穿起來舒適，所以吸汗而透氣的棉質物料是最好的選擇。有了身孕后，孕婦（孕婦食品）會發現自己有尿頻，一件松身而方便上廁所的孕婦裝會比較適合。懷胎三個月開始，準媽咪的胸部已有擴大跡象，因此需要一個有支持力的胸罩，以免對胸部郁動磨擦，會造成傷害，影響日后授乳能力。

孕婦的衣著裝備要怎樣才適合

　　忌戴化纖胸罩

　　美國和日本的醫學專家，對一些婦女缺奶原因進行研究，從她們的乳頭中擠出了幼小的蟲狀微粒。經分析鑒定后發現，這些微粒大多數是由羊毛、棉織品、化學纖維等組成。人在運動時，乳頭和胸罩的摩擦，胸罩上的纖維從乳頭孔進入乳腺，使乳腺堵塞，造成少奶甚至無奶，也有因而引起乳腺炎。所以孕婦、哺乳婦女避免穿貼身化纖衣服，及戴化纖胸罩。

　　總結

　　上衣宜選擇寬松的，如T恤衫，胸部不要有扣子及其它堅硬的飾物。妊娠中期以后，孕婦的呼吸以胸式呼吸為主，且呼吸較深。上衣如果過緊，勢必影響胸部呼吸活動。有的婦女在妊娠后仍穿緊身衣，這不利于乳房的發育，還容易導致乳頭內陷，影響日后哺乳，故不宜穿著。褲子宜選擇腰部有系帶的，這樣松緊可自由調節，褲帶不能束得過緊，以免增大的子宮不能上升而前凸，造成懸垂腹，導致胎位不正、難產。窄窄褲子（如牛仔褲）緊緊地束縛腰部及腿部，影響下肢血液循環，也可有礙子宮胎盤的血液循環而影響胎兒的正常發育，也不宜穿著。如果想買連衣裙的話，應注意裙身要足夠長，一般前身要比后身長2.5厘米，這樣穿起來才好看。衣料應該選擇透氣、吸濕、保暖、手感好的。夏天最好選擇吸濕性強、手感好的純棉，冬天最好選用毛織品以保暖。在顏色上最好選擇互補的混合色，灰色調或低明度顏色，這樣可遮蔽體型上的缺點。

　　內衣要選擇通氣性、吸濕性好的純棉織品，每天換洗，盡量不要用化纖制品。在妊娠期間，乳房日漸增大，應及時更換乳罩，不要使用過小的乳罩。而且最好選用前開式的，因為隨著妊娠天數的增加，慢慢地手會很難彎到后面去。內褲最好是選用能把肚子及臀部完全遮住、適于孕婦用的短褲。因為妊娠期陰道分泌物增多，故應選用具有良好通氣性和吸濕性的材料。不宜穿過緊的內褲。