Baba Lesson 5 做家務(wù)，減輕孕媽咪的負(fù)擔(dān)

　　為了減輕孕媽咪的負(fù)擔(dān)，準(zhǔn)爸爸可以做的事

　　1、做可口的飯菜給妻子吃

　　一般過(guò)了孕早期，孕媽咪的食欲好轉(zhuǎn)、胃口大開(kāi)。這時(shí)候，準(zhǔn)爸爸應(yīng)關(guān)懷備至，多準(zhǔn)備可口的飯菜。雞鴨魚(yú)肉、蛋、豆類(lèi)可多食用，水果蔬菜、粗細(xì)糧要合理搭配。

如何做個(gè)優(yōu)秀的全能準(zhǔn)爸爸？

　　2、打掃衛(wèi)生這樣的事準(zhǔn)爸爸也可以代勞

　　懷孕雖然不是病，但嚴(yán)禁干重活，特別是避免對(duì)腹部有壓力的工作，如彎腰提重物、高處取東西、打掃門(mén)窗等，多承擔(dān)些力氣活和日常家務(wù)。由于孕媽咪的腹部凸出，彎腰很困難，準(zhǔn)爸爸還可可以幫妻子系鞋帶、從高處取東西等。

　　3、幫助布置寶寶的房間或者嬰兒床

　　在10月懷胎的過(guò)程中，這是你與妻子可以一起做的最好的事情。比如，可以一起去挑選最合適的搖籃，在寶寶房間貼上最可愛(ài)的墻紙，一起討論哪種奶瓶最實(shí)用。還有，不要錯(cuò)過(guò)共同享受互相陪伴的樂(lè)趣，和互相依偎的安靜時(shí)光，這樣的寧?kù)o很快就將一去不復(fù)返了。

　　Baba Lesson 6 抓緊時(shí)間充電！

　　閱讀育兒圖書(shū)雜志，了解寶寶是怎么一天天長(zhǎng)大的

　　你的妻子可能從打算做媽媽開(kāi)始就會(huì)找來(lái)各種各樣與懷孕和育兒有關(guān)的圖書(shū)雜志，沒(méi)事就捧著看半天，并且把它們?cè)诜块g里放得到處都是。其實(shí)，不論是誰(shuí)，在寶寶未出生之前，沒(méi)有人會(huì)真正理解“做父親”、“做母親”是一個(gè)怎樣的概念，不過(guò)事先學(xué)一些跟育兒相關(guān)的知識(shí)、熟悉一些方法和道理，可以使“懷孕”這件事情對(duì)你來(lái)說(shuō)顯得更加真實(shí)，對(duì)早日進(jìn)入父親角色和寶寶的健康成長(zhǎng)非常有用。

　　因此，準(zhǔn)爸爸最好能見(jiàn)縫插針地讀讀育兒圖書(shū)雜志，了解胎兒的發(fā)育狀況，弄明白在自己看不到的情況下，寶寶是怎么一天天長(zhǎng)大的。這樣即使在孕期遇到棘手問(wèn)題時(shí)，你也不至于不知所措。

　　Baba Lesson 7 送一份特別的禮物

　　禮物不在于大小貴賤，在于一份心意

　　特別可不是昂貴，大禮物可以，小禮品也行，只要你是真正地發(fā)自?xún)?nèi)心，能真正表達(dá)你的感情的。或許，一封充滿(mǎn)愛(ài)意的短信（可以是給妻子的，也可以是給寶寶的）；一個(gè)鑲著你倆舊照片的一個(gè)別致的相框（甚至也可以是你自己嬰兒時(shí)期的照片）；列出在寶寶出世后你打算為他做的事情；用一盤(pán)錄像帶記錄下你對(duì)未來(lái)三口之家的設(shè)想……總之，為幸福的小家所準(zhǔn)備的，孕媽咪都會(huì)喜歡的！