孕媽咪你們在擔心什么呢？是不是在擔心著分娩狀況的發生呢？是不是在擔心著臨盆的時候不知所措呢？其實只要掌握了一些分娩先兆和應對技巧，你就會更加淡定了。

　　1、宮縮---最有力的證據

　　子宮收縮（常簡稱為宮縮），開始時好像是鈍性背痛，或者刺痛，向下放射到大腿。隨著時間的進展，宮縮可能發生在腹部，更像劇烈的周期性疼痛。

　　怎么辦？

　　當宮縮好像已經規律時就記錄其時間，如果你認為自己已臨產，可打電話給醫院或助產士。除非宮縮發生得極為頻繁（每5分鐘1次），或者十分疼痛，否則不需要即刻去醫院。第一胎產程常常持續12~14小時，在家中先等幾小時會好些。在周圍慢慢活動一下，若需要休息就休息一下。如果羊水未破，可以洗個溫水浴松弛松弛，或吃一點點心。醫生可能建議你一直等到宮縮十分強烈并且每5分鐘左右就出現一次時再離家去醫院。

辨別分娩先兆和應對方法

　　2、羊膜破裂---馬上去醫院

　　羊膜是環繞在胎兒周圍充滿液體的囊袋在分娩期間的任何時候囊膜都會破裂，于是囊內液體可能突然大量涌出，但因為胎兒的頭部已經進入骨盆腔，阻塞了它的涌出，所以更多見的是液體一滴滴地流出來。

　　怎么辦？

　　即刻打電話給醫院或助產士。即使你沒有任何宮縮也需要去醫院，因為羊膜破裂后有感染的危險。

　　3、見紅---不要太著急

　　妊娠期內，粘稠的、帶有血跡的粘液栓子會堵塞子宮頸，在分娩開始前或進入分娩早期階段時，栓子會從陰道清除出來。

　　怎么辦？

　　以上情況可能發生在分娩開始的前幾日，所以要等待，直到腹部或背部出現有規律的疼痛時再打電話給醫院或助產士。

　　4、辯別假象---假性宮縮

　　妊娠最后三個月，子宮出現間歇性收縮，醫學上給它一個名稱，假陣縮。這種宮縮有時變得較強烈，所以你可能誤認為已進入臨產。但是，真正的分娩宮縮發生得很規律，并且逐漸增強，也更加頻繁，所以你應該能夠加以辨別。

　　怎么辦？

　　偶然地發生幾次宮縮，在后又消逝。可以照常活動，宮縮到時會再出現。

　　小編總結：其實分娩先兆是有真也有假的，希望孕媽咪們能夠更加準確地去辨別，及時做好分娩的準備，讓寶寶平平安地出生。